无论动作多么轻柔，只要一碰到床垫，宝宝就会醒来看着你，如同在说“真不敢相信你要把我放下来”，这是许多家长的苦恼。不论你尝试过多少次，也不论宝宝睡眠有多深，这样的事情总是会一遍又一遍的发生，这是为什么呢？

    一、一放下宝宝就会醒来的起因

    1.首先，最重要的是要明确婴儿的睡眠周期和成年人是不同的。婴儿须要长达20分钟的时间来达到深度睡眠，这意味着在此时间之前受到搅扰的话，宝宝就会很容易醒来。假如你试图早点把宝宝放下，这就可能是问题的一部分。但是，也有一些家长发现等久一点似乎也没什么协助，这就要归结于第二个起因了。

    2.世界睡眠权威专家詹姆斯?麦肯纳教授解释说，“婴儿天生会觉得到风险的发生-跟护理者离开。他们通过皮肤所觉得到的是不同的，如失去母亲的触摸，母亲自体的热量，母乳的滋味等。婴儿会醒过来是因为他们本身感到会被抛弃，因而是时分醒过来呼叫护理人员-婴儿十分依赖的人回来了。”

    二、了解了宝宝的行为后可以做些什么

    显然，从生物学的角度无法改变什么，但是能够帮助了解婴儿在这短短的时期内需求感到平安。虽然有时会觉得到累，有压力，然而把待办事项搁置下来去抱着宝宝是一个很好的解决方案。

    1.买一个适宜的载体或背带

    使用背带能够让妈妈们减轻一点负担，由于能够解放双手，且让宝宝感到安全。因而许多妈妈都十分依赖各种背带，但是假设能够的话，买之前要一定先试用一下。

    2.寻求家人或其别人的协助

    一个人抱着宝宝切实是太累了，能够从家人那里寻求帮助，大家轮流来抱。假设没有太多的帮忙，能够考虑聘请保姆。

    3.可能是由于宝宝的房间比较冷

    有时分冰冷的房间或被单会吓到宝宝，特殊是冬天。假如家长能在宝宝上床前先把房间预热一会儿，或者先把床捂暖（也不能太热，要先测试下床垫），这样会比较有辅佐。

    4.在床垫上铺一件没洗过的t恤

    把家长本人没洗过的衣服铺床上，这样宝宝就能闻到熟悉的气息，协助转移留神力。

    5.请记住，这段时间很快将成为过去

    在这段时间你可能会觉得像是一场灾难，但这是孩子生活中的一个小舞台，会在你意识到之前就消逝，并且会让你错过那些和孩子更加凑近的微小的细节，所以请珍惜这段时间，妈妈们！