家里有了小宝宝，喜从天降，每个人度很开心。把宝宝当成宝贝疙瘩。简直每个人都想去抱一抱。甚至有点人在宝宝睡觉的时分也不撒手，但这样做反而“害”了宝宝，医生表示假设长时间抱着宝宝，尤其是坚持不正确的姿态，很可能招致宝宝脊柱弯曲，影响宝宝的骨骼发育。

    长时间抱着，不利于脊柱发育

    专家引见，宝宝脊柱健康发育主要从两方面来入手：宝宝的睡觉和坐立。“长辈的怀抱会让宝宝感到温暖、安定，所以很多宝宝都希望时刻躺在大人的怀中，但是，假设宝宝一哭，家长就抱在怀里，时间长了，宝宝就有了依赖的心理，最后变成了只有抱着才肯睡觉的习气。”抱着宝宝睡觉，不只会使宝宝睡得不深，身材不能舒展，影响睡眠品质，也不利于宝宝呼吸换气，脊柱长期处于弯曲的状态，会影响其正常发育。

    尊重法则，别让宝宝过早坐立

    “不少家长担忧，说宝宝六个月了还不会坐，是不是身材有什么问题。其实，宝宝什么时分会坐是自但是然的事情，并不是说到了第六个月就一定会坐。特殊需要注意的是，不能让宝宝过早地坐立，应该尊重其发育法则，不能做过多的额外锻炼，要让宝宝自在展开。”过早的坐姿对脊柱请求过高，宝宝还不能沿垂线承担身体重量，由于被动坐立，脊柱变得脆弱并影响发育，他们越过爬行阶段，对其本能的运动发育有不利的影响。这有可能产生病态姿势形式，脊柱以致能弯曲变形。

    另外，专家强调，不要让宝宝被动站立，否则会对婴儿的腿发育产生负面影响。健康的宝宝在7个月大才能伸直本人的膝，过早诱发强化腿的伸直姿势会导致用脚趾站立或脚姿态不正。家长还要慎用背带，背带会使宝宝坚持垂直的姿势，这对于宝宝脊柱来说是一种过高的要求。

    青少年要注意平时读写姿势

    随着年龄的增长，脊柱的弹性和柔韧性逐渐减退。10岁～ 16岁的青少年由于生长发育快，骨骼的钙化和肌肉力量都还处于发育过程 ，所以，青少年假设这一时代不注意读书写字姿态，劳动时单侧身体用力过多以及缺乏全面体育锻炼，就会引起脊柱变形。

    “青少年的脊柱弯曲异常普通是姿势性的，不固定，可以在几个月内通过改过自己的坐姿、立姿和走的姿态而复原正常。”专家揭示青少年，为了预防和矫治脊柱弯曲异样，要当心造就良好的读写姿势，读写时身材要耿直，两肩齐平;站立时挺胸收腹，不扭腰斜肩，双腿伸直，重心在两脚上;走时保持站立的正确姿态，迈步大小恰当，双臂天然摆动，头正视后方。

    “假设已经有了脊柱弯曲异常，要根据弯曲性质和部位进行矫正，如驼背者小心挺胸，向左侧弯者可将左上臂举起，身子向右作侧弯运动，使两侧肌肉的慌张度逐步相等。日常多做一些有利于身体全面展开的运动，如跑、跳、打球、游泳、垫上运动等，加强全身血液循环，使局部肌肉得到充沛的养分供应，对预防和改过脊柱变形有很大的益处。”专家建议道。