如今你的宝宝有多大，刚刚几个月还是已经快两岁了?你在细心地考虑断奶的问题吗?有的妈妈会挑选一直给孩子喂母乳，直到他不想吃或者不再需要的那一天。咱们把这种状况称为“天然断奶”。另外一种情况是由于一些外在的因素，例如妈妈在喂养的时候遇到一些困难、妈妈得了乳腺炎等，迫不得已给孩子断奶，这种情况下称为“主动断奶”。

    宝岛专家建议，如果你真的想主动给孩子断奶，先别忙着下决计，请先问本人一个问题：

    你是不是刚刚开始母乳喂养不久，因为遭遇到一些艰难而思索断奶?

    或许你本想让母乳喂养的时间再长一些，但身材真实是觉得很不温馨或者有些吃不消。假如是这样，我们想要提醒你，根据美国儿科学会的研究，认为母乳喂养至少一年会对宝宝非常有益处。所以，先不要着急做决议，能够就你遇到的困难先向专家寻求辅佐。有的时候，跟有经验的“过来人”妈妈聊聊也会很有协助。

    假定你的孩子已经几个月大了，你打算给他断奶，那么请再次确认你的缘由：

    是不是觉得母乳喂养成为了你的累赘?

    你简直不能径自出门?你兴许觉得断奶能给你和宝宝更多的自在空间，能改变生活原封不动的节拍，能消弭你那种被困住的感觉?假如是这样，先尝试带宝宝出去散个步。选择一款好用的婴儿背巾会很有辅佐。新颖空气和阳光是最好的减压药。多交些和你一样的妈妈朋友，每月聚一聚;或者只是发发邮件，就会让你感觉跟外面的世界有紧密的联系。

    是不是你的家庭成员给了你太大压力?

    那些没有致力坚持母乳喂养的人，并不能完整理解这样做能带给宝宝的伟大益处。正确的有关母乳喂养的知识应该就可以辅佐你对立这些压力。记住：你可以在很多地方(囊括国际母乳会)找到相关的资料，而且，千万不要惧怕发问题。

    是不是你以为断奶可以让本人的生活变得更容易?

    那么，请客观地看看现实吧。只管断了奶，你依然需求喂养你的宝宝。假设孩子还不到一岁，你需求花费很多时间和精力让他适应奶瓶和配方奶。只管断了奶，孩子还是和从前一样需要你，他的正在变得越来越大的世界充溢了混乱、焦躁和纷纷的信息，他需要你给他安慰和安全感。

    假设你真的觉得筋疲力尽，可以尝试寻求多一些的辅佐(你有权益得到这些辅佐)。让你的妈妈过来陪你住一段，或者请个有经验的保姆都能够让你得到更多的休息。

    假设你已经认真浏览了上面的文字，在分明的思索之后依然决议要给宝宝断奶，那么你现在需求做的是找到一个合适孩子的按部就班的办法，温顺地，带着爱，帮助宝宝(和你自己)完成这个改动。

    断奶应该是个充满爱的温柔的过程

    最好的断奶过程应该是温柔的，循序渐进和充斥爱的。咱们并不称许有的妈妈采取的“忽然断奶”的方法。这样做不但妈妈本人会遭逢乳房胀痛，致使是乳腺炎。宝宝也要很痛苦地适应从你温煦柔软的乳房到寒冷的塑料瓶子的转变。他会因为失去了“他的”乳房而十分伤心。

    如果你的宝宝还不到1岁：先思索取消宝宝最不重要的那一顿母乳。

    假设你拿着奶瓶喂他，他不肯承受的话(他一定是因为能闻到你的气息，知道“他的”乳房就在附近)，可以尝试由爸爸或者奶奶来喂他。最好是每隔一段时间取消一顿母乳，代之以奶瓶。这“一段时间”可能是几天，也可能需要几个星期。如果你觉得乳房胀得难受，可以适当挤掉一些。留意：只是挤出来一部分，而不是完全挤空。这样可以给你的身材传送一个信号，逐步缩小母乳的“产出”。

    假如你的宝宝已经一岁或者更大了：你可能就不再需要用奶瓶来过渡了。

    你所要做的就是停止母乳喂养。“不主动给，也不拒绝”应该是个比较合适的准绳。你也可以用一杯水、果汁，或者是辅食来代替孩子最不重要的那一顿母乳。或许爸爸(或者是其他的亲戚)能够抱宝宝到厨房，喂他吃一顿特别的，爸爸格调的早餐。这样做的好处是爸爸和孩子有了一段属于他们的特殊光阴，而你还可以多睡一小时。至于正餐，你能够试着先让他吃别的食物，最后再给他吃一小会儿母乳。避免坐在你从前给他吃母乳经常坐的地方。假定孩子不吃母乳就不肯午睡，带他出去散漫步可能会有辅佐。

    晚上的那一顿母乳通常会是你最后才给孩子停掉的。你应该开始帮助孩子树立一个相对固定的，与吃奶没有关系的“入睡典礼”。孩子渐渐会觉得，听着他熟习的故事入睡也同样很舒适。或者觉得躺在你的怀里也能够不一定要吃奶。