一个满面愁容的妈妈，说孩子便秘已经半年多了，吃过乳果糖、试过益生菌，刚开始还有点效，后来基本就没有用了，该怎样办才好？便秘宝宝是否需要吃药呢?

    宝宝的原因很多，其中饮食因素是关键，比方母乳喂养的妈妈时常吃辛辣食物，人工喂养的孩子配方奶冲的太稠，有的家长给孩子盲目补钙、铁、锌等。上面的妈妈就是一个爱食辛辣的美食妈妈，妈妈本身也有便秘，其实只有清淡饮食，问题也就解决了。

    既然饮食才是便秘的罪魁祸首，那么该如何吃呢？首先还是支持母乳喂养，只有妈妈不吃辛辣的食物就好了。宝宝到了加辅食的时候一定要科学增添，什么时候加？如何加？妈妈们假定不晓得，就翻一下儿科医生的微信公众号（whekys）的历史音讯吧，需要什么就找什么吧，公众号里有很多知识哟。记住辅食中的纤维素、脂肪才是软化大便的好帮手。有的妈妈在给孩子补钙、铁、锌，其实孩子吃母乳或配方奶时一般是不会缺钙的，4个月后可能会缺铁而呈现生理性贫血，加的第一个辅食就是针对缺铁的，而锌元素在配方奶中的含量是足够的，一般是不会缺的。盲目标补充钙铁锌会造成大便干结。有的人工喂养的孩子便秘是因为配方奶中含有棕榈酸，换成不含的就行了。便秘有时分也是食物过敏的表现，这样的孩子常常还伴有吐奶、生长发育落后、湿疹等体现，换成深度水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉就可以解决问题。益生菌和益生元对宝宝便秘都是有调节作用的，能够应用。

    便秘的宝宝该如何护理呢？宝宝的排便应该从2-3月龄就开始锻炼，养成定时法则的排便习气。平常能够给孩子按摩腹部，以脐为中心顺时针轻柔按摩可以增进肠蠕动，有利于排便。多运动，儿童保健时妈妈们还记得婴儿体操吧，给孩子做做吧，婴儿操也是可以促进肠爬动的。原文来自:奇,丽女性网:www.71lady.com

    家有便秘宝宝，家长要保持乐观心态，关注宝宝的生长发育情况，治疗从饮食入手，并要有足够的耐心去培养孩子的排便习气。药物不是便秘宝宝治疗的根本。