睡眠对孩子的成长十分重要。只要具有足够和充足的睡眠时间，孩子们才可以健壮成长。假如睡眠时间不充足，或者睡眠品质不好，那么势必会影响孩子的生长。然而生活中许多爸妈往往抱有错误的观念，进而护理不当，不利于孩子的健康。那么，这些误区是什么呢？下面一同看看吧。

    睡眠误区一：睡的时间长越好

    不少爸妈担忧孩子睡的时间不充足，所以即使孩子不愿意睡觉，也要逼迫孩子睡觉。其实孩子们的睡眠时间是根据孩子们的年龄和体质以及个人习惯综合决议的。因为这些条件的不同，每个孩子要求的睡眠时间也不一样。爸妈不要逼迫孩子去睡觉，更不要让孩子睡太长的时间。孩子假如睡眠时间超长，那么孩子们可能无精打采，人显得十分慵懒。

    睡眠误区二：睡得越早越好

    带孩子是辛劳的活儿，所以爸妈到了晚上希望宝宝早早入睡，而且很多爸妈以为早入睡有利于宝宝的生长。其实不然，宝宝假定睡的太早，那么宝宝们半夜醒来的次数会增多，这样也会影响宝宝的成长。宝宝们最好在晚上九点左右睡觉，这样有利于宝宝生长。

    睡眠误区三：边吃边睡好

    很多宝宝们在吃奶的时分昏昏欲睡，有的妈妈并不会阻止。其实边吃边睡有很大问题。宝宝在吃的过程中入睡存在安全隐患，可能会因为呼吸不畅而呛到。所以在宝宝有困意的时候，一定要中止喂奶的行动。

    睡眠误区四：小憩次数越多越好

    很多时候爸妈们看待宝宝的小憩行为是由之任之，只要宝宝困了就让宝宝休息。其实，宝宝们白日小憩的次数多，会影响宝宝们夜间的睡眠。而宝宝长个主要靠夜间睡眠，夜间会呈现生长激素，假定宝宝白天睡的多，晚上睡的少，天然违犯了生长法则，影响孩子生长。所以假定宝宝小憩次数多，爸妈记得及时遏止。