在小编教育的母婴群里，时常有宝妈着急地跑来问宝宝好多少天不大便了，怎么办。通常，咱们都会给出让宝妈们满意的答案。其实，我们小编调理的客户中也有很多宝宝便秘的案例。像之前夏教员调节的一个叫浩浩的宝宝，就有长达4个月的便秘史，有的甚至更多。当然，在小编儿童营养师们的帮忙下，他们的病症都通过饮食调节得到了缓解，甚至完整康复。

    但有的家长可能会疑难：为什么这么小的宝宝会便秘吗？其实，这都是由于我们的喂养不当的缘由。

    辅食添加过晚

    由于宝宝六个月左右，单纯的母乳喂养，已经不能满足宝宝对养分的需要，假如不及时增添辅食，宝宝身材中就会缺乏各种养分素，特殊是对肠胃爬动有增进作用的VB1。而且母乳本身食物残渣少，单纯以母乳喂养，导致宝宝的大便体积较小，不能刺激大肠蠕动，粪便在大肠中停留得时间越长，水分被大肠肠壁吸走越多，粪便也变得体积更小且干燥，进一步加重了宝宝排便的困难。世界卫生组织倡议：从6 个月以后开始， 在接续母乳喂养的基础上逐渐添加各种辅食。及时地增添辅食岂但能供给宝贝所需的营养，更缩小宝贝便秘的多少率。

    辅食内容不正当

    很多妈妈虽然在6个月左右准时给宝宝添加了辅食。但由于妈妈不知道该给宝宝吃什么，就按照网上查找的一些所谓的营养辅食，或是依照老人的教训给喂全蛋的鸡蛋羹，更有甚者，直接就给宝宝加入了成人的食物。由于没有循序渐进地让宝宝尝试各种食物，导致宝贝的胃肠无奈一下子就接受食物的冲击，而导致胃肠受损，肠道菌群凌乱，长期造成宝宝便秘、消化不良等景象。

    喝水太少

    水对人体起到很重要的作用，能够使粪便收缩、柔软，加速粪便的排出。当宝宝喝水过少时，为保证身体的正常运转，大肠会自动从粪便中回收更多的水，造成粪便体积变小、干结，增加了排便的艰难。

    补钙过多

    虽然钙对宝宝的生长有着不可代替的作用，补钙过多却会惹起宝贝的便秘。钙在人体中主要经过粪便排出。由于粪便中存在大量的脂肪，当宝贝补钙过多时，钙与脂肪联结形成质地坚挺的皂碱，加重宝贝排便的困难。

    食物过于精密

    有些妈妈给2岁以上的宝宝还以糊糊类的食物作为主食，造成饮食过于精密，食物残渣少，粪便体积小，使粪便在肠道停留的时间过长，长时间也会形成便秘的景象。

    另外，生病后身材没有得到复原、排便不规律，长期挑食、厌食，不吃绿叶蔬菜等等都有可能使宝贝产生便秘的病症。所以，当宝贝便秘的时分，妈妈们能够根据前面所讲的多少点缘由对症处置。当然，最好是能从根本上培育宝宝良好的饮食、排便习惯，杜绝宝贝便秘。