准妈妈很关怀宝宝的胎位，它直接关系到准妈妈是顺产还是难产，处理不好就会影响孕妈咪和宝贝的健康，以至可以造成母亲和宝贝的生命风险。那么胎位不正怎么办?下面教大家多少种纠正胎位的办法。

    自我矫正法

    妊娠28周以前，由于羊水相对较多，胎宝宝又比较小，在子宫内流动规模较大，所以位置不容易固定。怀孕32周以后，宝宝成长迅速，羊水相对缩小，此时胎宝宝的姿态和位置相对固定。所以在怀孕32周以后，如果宝宝还是“胎位不正”就根本上等于确定了，当然也不排除极少数胎宝宝来个“意外之举”。所以胎位不正最适宜的纠正时间为孕30～32周之间。

    准妈妈可以尝试一下和胎宝宝说话的手段哦！“宝宝，头要向下哟，来个前滚翻吧。”时常跟胎宝宝说类似于这样的话可以收到意想不到的效果呢。孕妈咪可以一边抚摸腹部，一边跟胎宝宝说话。这处手段并没有科学依据，但和胎宝宝说话，可以使自己精神放松，也可以有效果的。

    另外，可采用“胸膝卧位”法，具体操作如下：孕妈妈跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向一侧，臀部与大腿成直角。可每日2～3次，每次10～15分钟，5～7天为一疗程，一周后复查。

    做胸膝卧位前应自解小便，松解裤带。此手段的优点是不需要任何条件和设备，只有在家坚持练就行，毛病是练习时孕妈妈可能出现腰酸、头晕、恶心等现象，常不能保持。

    外回转术

    外回转术是在孕妈妈怀孕8个月以后，胎位不正时所做的运动。

    在做外回转术之前，孕妈妈须自行做胸膝卧位纠正运动，其宗旨是让落入骨盆内的胎儿的臀部或足部能往上浮，以后即可天然的回到正常的位置。一旦膝胸位运动无效，才采取外回转术。

    医生会思考从外部进行倒转，让胎儿来个180度的翻转，而后用腹带把腹部包裹起来，维持头位。具体做法是用手在腹壁上摸到胎儿的头后，把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里，再把臀部推上去。当然做这种治疗必须由医生来做，假定自己乱来，弄不好，会导致脐带缠在胎儿脖子上或发作胎盘早剥。

    这种运动须要医生、助产士的协助，由于孕妈妈不易在腹部出力，所以应张大口，渐渐地深呼吸，然后两脚彻底弯曲、大开。

    外回转术最好在空腹状态下履行，所以在实行之前，应避免进食。

    假如外回转术胜利，当天恰当的系紧腹带下方，2、3天不要洗澡，也不要随便走动。

    倘若做了外回转术，仍无奈复原正常胎位的话，就要断然地以不正胎儿天然生产，这样反而比较平安。若轻举妄动，可能造成更大的危险。

    针灸疗法

    胎位不正，一般指怀孕30周后，胎儿在子宫体内的位置不正。正常的胎位应该是宝宝头部在骨盆入口处，面部斜向后，全身微微屈曲呈椭圆形，称为枕前位。除此之外，其他的胎位均为异样胎位，又称胎位不正，常见的有臀位，横位，后枕位，颜面位等。

    怀孕28周之前的胎位不正大部分可以自行转为正常胎位，所以早期的异常胎位，可以不予解决，但是28周以后，假定还存在胎位不正，就应该设法纠正。胎位不正在分娩时可引起难产，假如解决不当，甚至会危及妈妈和宝宝的生命。

    使用针灸纠正胎位预防难产在中国古籍早有记载。《类经图翼》中就指出灸法适用于生产过程中的转胎，“一治横逆难产，危在顷刻……急于本妇右脚小指尖灸三壮，炷如小麦，下火立产如神。”

    此外，还有记载“至阴，三菱针出血，横者即转直”等，都标明了针灸治疗胎位不正的疗效。针灸治疗一般用于怀孕29～40周的各类胎位异样的孕妈妈，有效率在85～95%左右，针灸纠正胎位不正的疗效确切，并且无任何不良反作用。

    如今针灸治疗多采纳灸法艾灸至阴穴来纠正胎位不正。至阴穴位于足小指的趾甲角外侧，用艾条直接艾灸的手段，成效显着，在医治的过程中有些妈妈甚至能感觉到明显的胎动。而且操作方便安全，医治也可以直接自己在家里进行。

    36周以后依然胎位不正怎样办？

    上列的疗法假如能够协助异常胎位转正尽管很好，假设转不了也不必慌张，由于现代医学早已经有较先进的方法，保证胎儿和孕妈妈平安。不过，需要在预产期前1～2周住院待产，由医生根据孕妈妈的具体情况决议分娩形式。

    到孕36周时，宝宝已经基本成熟，在子宫里的空间已经非常有限，活动上很受制约，此时如果依然胎位不正的话，孕妈妈一定要提早跟医生沟通你的生产形式，由于临产时可以转到正确胎位的宝宝毕竟只是极少数。

    发现胎儿胎位不正时，医生会跟孕妈妈商量如何挑选最佳的生产形式，如果经过调整，胎儿转为头位，自然生产模式是首选，假定调整不回来，可能筛选剖腹产较为平安，医生会剖析利害，让母亲、家属及医生独特做出筛选。

    胎位不正的孕妈妈在分娩时，需根据胎儿的体位而决议分娩方式。假定是横位，就要思索剖宫产了；假定是单臀位，即胎儿只是臀部朝下，双脚上举，并且孕妈骨盆正常，胎儿在5~7斤，不太大，产程进展很快，就可以请有阅历的医生或助产士，在充沛堵臀的情况下实现自然产；假设是全臀、足先露、膝先露时，即胎儿双脚、单脚、膝关节等在最下面，就必需采取剖宫产完成分娩了。