如今由于种种原因，似乎早产儿越来越多，那么如何避免早产？本文将为大家介绍避免早产的7大要点，孕妈妈一定要谨记哟，看看吧。

    如何避免早产 避免早产7大要点

    1． 不要碰腹部

    ·不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。

    ·保护腹部：不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。

    2． 不要刺激腹部

    ·严重的腹泻：严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。

    ·夫妻生活：正常意义上的夫妻生活与早产没有关系，但只要有一点点早产征兆，也应禁止夫妻生活。

    3． 你的健康状况如何，是否患有以下疾病

    ·疾病：心脏病、肾病、糖尿病、高血压等。

    ·传染病：流感、没有治愈的梅毒等。

    ·营养不良：维生素K、E等不足。

    4． 安静地休息

    ·对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产，要注意保持精神上的愉快。

    ·意想不到的事故、烦恼，甚至于有时噪音都能引起早产。

    ·轻度疲劳也可引起早产，要注意避免睡眠不足，过度疲劳。

    5． 不要让腹部紧张

    长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产。

    6． 有下列异常情况的孕妇请加以注意

    ·宫颈机能不全。

    ·子宫畸形。

    7． 有下面情况的孕妇请遵照医生的指示活动

    ·妊娠高血压综合征。

    ·双胞胎或多胎妊娠。

    ·前置胎盘。

    ·羊水过多症（胎儿先天异常等时）。

    以上小编为大家介绍了如何避免早产的7大要点，孕妈妈在孕期一定要谨记，毕竟早产无论是对于孕妇还是胎儿都是不利的，日常注意一些小细节就可以很好的避免早产了。