孕妇失眠怎么回事?对胎儿有影响吗?

    怀孕后经常会有各种不适应的症状,那么,孕妇失眠怎么回事?对胎儿有影响吗?这些都是大家关注的话题,下面小编介绍了孕妇失眠对胎儿的影响性!

    孕妇失眠怎么回事?

    孕妇失眠原因一:荷尔蒙变化

    正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，自然对于压力的耐受力也会down掉:-( 。通常这段时间，准妈妈们的情绪都不太稳定，常伴有忧郁、易怒、失眠等症状的发生。这些都是因为荷尔蒙变化、内分泌紊乱所致。

    孕妇失眠原因二:饮食习惯的改变

    有时候，饮食习惯的改变也会成为影响孕妇睡眠质量的因素。因此，均衡的饮食是非常重要的。特别要避免一些造成心理压力的食物，比如咖啡、茶等。还有含饱和脂肪的食物（牛油、奶油、可可等），会极大影响孕妇体内的荷尔蒙分泌状况，引起很多身体上的不适。

    孕妇失眠原因三:频尿

    怀孕妇女常有频尿的症状（正常现象）。根据统计，怀孕初期可能有一半比率的妇女有频尿的问题，到了妊娠后期有将近八成的孕妇为频尿所困扰。不仅是白天，晚上也会常跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质，造成失眠的问题。

    孕妇失眠对胎儿有影响吗?

    妊娠失眠是怀孕女性常见的问题，因为常见，所以有不少孕妇认为是正常现象而不加重视。当然，失眠不严重，胎儿的生长发育不会受到影响。但是长时间的严重失眠会通过影响母体的健康或多或少为胎儿的正常发育带来障碍，因此，妊娠失眠，特别是严重的失眠状况还是值得怀孕女性及家人的重视的。

    怀孕时期，头部、腰部难免感到不适或疼痛，这些身体不适都会造成孕妇夜间失眠。因为不适症状的持续造成失眠的长期存在，这会逐步破坏孕妇神经系统、消化系统和免疫系统的正常运行，从而间接影响到胎儿的健康。有一些孕妇因为失眠惊悸、多梦易醒，白天往往神情倦怠、食量减少，导致胎儿无法吸收到足够营养，出生时形体略显瘦小；还有些母亲，因为免疫系统出现严重异常而造成流产，这绝非危言耸听，有调查显示，免疫系统异常占流产因素的78％。因此，孕期失眠虽然在某种程度上不会造成严重后果，但也绝不是可以置之不理的问题。

    以上介绍了导致孕妇失眠的三种原因,及孕妇失眠对胎儿的影响,若失眠不严重,胎儿的生长发育不会受到影响!