孕妇可以吃海参吗?孕妇吃海参的好处

    海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材,那么,孕妇可以吃海参吗?这是很多人关注的话题,下面小编介绍了孕妇吃海参的好处!

    孕妇可以吃海参吗?

    孕妇可以吃海参。

    海参的营养价值高，每百克水发海参含蛋白质14.9克。蛋白质是生命的物质基础。妊娠期，胎儿对蛋白质的要求量明显增加，如果母亲蛋白质摄入不足，会影响胎儿的生长发育。海参中的蛋白质含量十分丰富，含有人体需要的18种氨基酸，孕妇平时吃一些海参，有利于胎儿的正常发育。

    海参含有丰富的DHA，它是一种多价不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必须营养位置，可提高免疫力，尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必须。脑营养学家研究发现，DHA、胆碱、磷脂等是构成大脑皮层神经膜的重要物质，是贮存与处理信息的重要结构。DHA是人脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，能维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育、提高记忆力的作用。

    孕妇吃海参的好处

    提供充足营养

    女性要想怀孕，需要有充足的血分和肾气来养胎。海参有“补肾，生百脉血”的功效，准备怀孕的女性若提前三个月就有计划地适量服用海参，使体内小环境“风调雨顺”，易于受孕。女性怀孕后，由于胎儿需要血气和肾气的养育，更要百脉血气充足，肾气健旺。

    如果孕妇的蛋白质摄入不足，除了会影响胎儿的发育成长外，还会降低孕妇的免疫力，易引起孕妇的贫血和营养不良，甚至导致产后乳汁分泌不足、身体复原缓慢等。已经怀孕的女性适量吃一些海参，能调节孕妇身体阴阳平衡，使气血充盈。

    有益胎儿成长

    海参是少有的高蛋白、低脂、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品。大连海晏堂采用国家专利技术生产了海刺参胶囊，选用正宗大连优质海刺参为原料，采用宇航冻干技术和超音速风流粉碎技术，全程物理工艺加工，营养不流失。

    以上介绍了海参的营养价值,告诉大家孕妇可以吃海参,孕妇吃海参的好处!