孕妇的饮食禁忌很多，为了肚子里的宝宝需要牺牲太多的美食，那么孕妇能吃海参鲍鱼吗?跟着小编一起来揭秘吧。

    孕妇能吃海参吗?

    可以吃，但是注意，一定要买到品质好的海参，千万不要买那些经过添加非法物质加工的海参。

    海参适宜人群：

    1、糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病。

    2、肿瘤放、化疗患者的康复期保健。

    3、动脉硬化、高血压、高血脂等心脑血管疾病患者。

    4、免疫力低下、体虚、畏寒、多汗、经常感冒者。

    5、气管炎、关节炎、类风湿、骨质疏松等。

    6、脑力劳动者及重体力劳动者如运动员。

    7、尿频、肾虚、易疲劳、性欲减退者。

    8、食欲不振、便秘者。

    9、失眠、多梦、耳鸣、心慌气短、头晕眼花、记忆力减退者。

    10、亚健康、各种现代病患者。

    11、孕妇、产妇。

    12、都市白领、爱美的现代女性。

    13、发育期儿童补充脑黄金DHA。

    孕妇能吃鲍鱼吗?

    能吃。

    非常适宜孕妇及水肿人群食用。

    鲍鱼营养分析

    1．鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。

    2．鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍。

    3．鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用。

    4. 鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分， 能够破坏癌细 胞必需的代谢物质；

    5. 鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患；

    6. 鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。

    如上所述，孕妇是可以吃海参鲍鱼的，这下可以为孕妈妈们好好解解馋了，敞开肚皮好好享受美味吧。