女性备孕前如何调理好宫寒?

    百病起于寒，不少备孕女性辛辛苦苦准备了大半年，一直没怀上，直到检查才发现是宫寒所致！由于子宫温度偏低，不利于胎儿生长，所以备孕务必先暖宫。那么有哪些好方法能够助我们调理宫寒呢？

    “暖宫”是女性保健的重要部分。在电视剧《北京爱情故事》中，杨幂饰演的拜金女杨紫曦为了找回前男友送给的戒指，在冷水中泡了两个小时，从而丧失了生育能力。在冷水中浸泡会有如此严重的后果吗？这可能跟“宫寒”有关。

    为什么会宫寒？宫寒的症状有哪些？为什么会有宫寒呢？“宫寒”有先天和后天多种原因。先天因素指有些人天生体质较寒：四肢容易冰冷、对气候凉暖特别敏感、脸色比一般人苍白、喜欢喝热饮、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐热。有一部分人是有遗传因素的，例如父母体质偏寒。另外，有些父母生育时年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致他们的子女带有“寒性体质密码”。即使和别人处在相同的条件下，也更容易出现“宫寒”的症状。

    而后天因素包括：居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致损伤身体阳气。

    宫寒的症状有哪些呢？来对应着测一测，看看你被“宫寒”偷袭了没？

    (1)你经常气色很差精力不济？ 痛经，小腹部有冰冷的感觉？

    (2)白带多且清稀，闻起来有股腥味？

    (3)经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗？

    (4)照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？ 怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉？

    (5)面色黯黑或苍白无华？ 性趣不高，备孕好久没动静？

    你是否有以上症状中的大多数？如果是，那么你很可能属于“宫寒女”。

    注意：宫寒会影响怀孕！

    很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这样都会影响到排卵。没有排卵，当然会影响怀孕甚至导致不孕。

    从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。

    那么宫寒的女人该如何调养呢？来学学下面的6大招。