妊娠期糖尿病食谱有哪些?妊娠期糖尿病症状

    妊娠期糖尿病食谱

    妊娠期糖尿病人要合理控制能量，三大营养物质比例和来源适合，膳食纤维和微量营养素充足。餐次安排得当，量少，富有营养的加餐。合理饮食分配，编制食谱和食物交换法。

    早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克

    早点：花卷30克

    午餐：米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克

    午点：橙子150克

    晚餐：鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克

    晚点：牛奶220克

    其他：色拉油40克、盐4克

    妊娠期糖尿病症状

    糖尿病的症状：出现三多一少，多食、多饮、多尿，体重下降；妊娠期糖尿病人吃得多、喝得多、尿得多，这是指比正常人或比原来的情况要多；同时又有“一少”，即体重和体力下降。但多数糖尿病人不见得消瘦，就是体重比最重的时候下降一点。只要你发现你现在吃饭比原来多，喝水比原来多，但你的体重体力并不好，就应该警惕糖尿病了。

    以上为大家推荐了妊娠期糖尿病食谱,并介绍了妊娠期糖尿病症状,主要表现是多食、多饮、多尿.