由于孕期的非凡性，准妈妈更应该时刻存眷本身的身体状态。稀奇是到了孕晚期，准妈妈还要多存眷一些身材的异常情况。比方碰到便秘、腹痛、胃灼痛等情况准妈妈千万别惊骇，看看有什么治理题目吧！

    切忌忍着不排便，也就是说一有便意就去茅厕排便。因为粪便在体内积储久了，不只造成排便不易，也会影响食欲。建议有便秘题目的准妈妈每天多喝凉开水或牛奶刺激大肠蠕动，或是清早起床后顿时喝一杯凉开水或牛奶，这都是帮手排便的好要领。

    假如准妈妈忽然感慨下腹陆续剧痛或者子宫缩短持续时辰对照长，就要予以关注。临床上这个情况非经常见，有可能是早产或子宫前兆破碎。应及时到医院就诊，切不可拖延时候。

    情况四：胃灼痛

    孕晚期，准妈妈固然脱节了恼人的早孕反映，胃口好了，吃东西也香了。然则每餐吃完之后，总以为胃部麻乱，有烧灼感，有时烧灼感渐渐加重而成为烧灼痛，尤其在晚上，胃灼热很难受，以致影响就寝。这种胃灼热凡是在妊娠后期出现，分娩后消失。

    孕期女性浑身各器官都发生一系列生理性转变。比方孕期消化器官的肌肉蠕动减缓，常有胃胀不适之感。有的准妈妈由于不停泛酸水和胃灼痛而束手无策。追根寻源，原来是怀孕引起胃的逆行蠕动，致使胃内酸性内容物返流到食道及口腔内，刺激粘膜引起灼热痛感。

    高脂肪食物、口胃重、油腻的、辛辣的或甜食等等这样的食物都市加重胃的负担，所以准妈妈在日常饮食中应该避免食用，同时留神不要吃得太饱，提议少吃多餐，多吃水果和蔬菜，可以减少和缓解胃灼痛。但也不能饿着，如许胃也是会抗议的。少进含掂分量高的食物，以减少胃酸的渗出。临睡前喝一杯热牛奶，也有很好的后果。

    此外，准妈妈睡觉时还可多用几个枕头。未经医生同意万万不要服用治疗消化不良的药物。怀宝宝是一个坚苦的历程，到了孕晚期更要极力僵持哦！