防辐射的方法,现在很多人上班都是用电脑,长时间面对电脑辐射我们的肌肤非常的容易暗沉,长痘痘等,那么,防辐射的方法有那些呢?下面大家就一起来了解一下吧.

    一、彻底清洁

    肌肤每天临睡前需彻底清洁脸部。用温水加上洁面乳或卸妆液彻底清洗面部。鼎鼎大名的dreamtimes m2梦幻洁面，作为最经典的洗面奶，不仅仅是因为其超强的清洁力，长达12h以上的持久控油力，而且可以舒缓脸部神经。然后涂上温和的护肤品，可有效减少伤害，润肤养颜。

    二、保湿+隔离不能少

    长期面对电脑的肌肤容易干燥缺水，所以每天都要注意皮肤的保湿补水工作，除了平时要多使用保湿产品之外，还要多喝水来促进身体代谢、排毒。同时也要使用美白保湿隔离霜，让肌肤就能够让肌肤与灰尘隔离。还可以用点具有透气功能的清爽粉底，这样也能在肌肤表层形成一道屏障，阻隔辐射对肌肤的直接伤害。

    三、多喝绿茶与新鲜果汁

    绿茶与新鲜的果汁都有非常棒的排毒功效。这是因为绿茶中富含茶多酚、脂多糖，不仅可以抗氧化，还可以增强免疫力，从而有效抵制放射性物质入侵人体。二新鲜的果汁不仅能排清体内垃圾、毒素，还能补充人体所需维生素。

    四、多吃防辐射的食物

    除了外在的护理，内在的调理液很重要。防辐射的成分有脂肪酸、维生素a、k、e及b族维生素等。还有这些防辐射成分的食物有：牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等，经常食用这些食物有防辐射损伤的功能。

    阅读补充:

    第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。

    第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。

    第三招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。

    第四招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

    第五招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素a、c和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的防辐射的方法,在电脑旁放上几盆仙人掌,多喝绿茶与新鲜果汁,注意皮肤的保湿补水工作等方法对于防辐射效果是非常好的,大家可以试试哦.