孕妇能不能吃油桃,孕妇在怀孕的时候应该多吃水果,但是也要了解清楚什么水果可以吃,什么水果不可以吃,那么,孕妇能不能吃油桃呢?下面小编就为大家介绍一些孕妇吃油桃的禁忌及注意事项.

    孕妇吃油桃的禁忌:

    1、未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈;

    2、即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;

    3、烂桃切不可食用;

    4、油桃忌与甲鱼同食;

    5、糖尿病患者血糖过高时应少食油桃。

    孕妇吃油桃的注意事项:

    1、油桃虽好吃，但不可贪多。油桃确实营养丰富，俗话也说“桃养人”。但是吃油桃还是要适量，“桃养人”指的也是吃桃要适度，恰到好处。

    2、多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。但是，吃果脯就没有这个弊端。

    3、要吃新鲜、成熟的油桃。油桃不宜储藏，孕妇更要注意保证食物的新鲜。未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈;

    4、烂桃切不可食用。桃子烂了会滋生各种细菌，人吃了容易生病，所以切记桃子烂了不要吃。

    5、油桃忌与甲鱼同食。油桃和甲鱼一起吃，一方面降低了两者的营养价值，另一方面还会出现上火发炎等现象。

    6、油桃不能和李子同食。酸甜的李子也是孕妇的最爱，但是孕妇们切记，油桃不能和李子一起吃，吃了会便血。

    7、糖尿病患者血糖过高时应少吃油桃。油桃中含有较高的糖分，糖尿病患者血糖过高时应尽量少吃或不吃油桃，以免血糖升得更高。

    孕妇可以吃油桃:

    油桃是一种富含多种人体需要的营养元素的水果。除了大量的糖分和氨基酸类营养素外，油桃中含有丰富的维生素c值得一提。一个新鲜油桃中的维生素c几乎可以满足成人一天所需。另外，油桃养胃润肠，补血，含有较高的糖份，所以孕妇吃油桃可以补充维生素c和糖分等，对自己和胎儿的健康都有好处。

    适合孕妇的油桃食谱:

    油桃沙拉:

    食谱原料：油桃6只，水750毫升，糖350克，丁香花蕾6粒，小豆蔻6克。

    制作方法：

    1、用糖，丁香花蕾，小豆蔻和水制成糖水，煮沸加盖，浸泡十分钟。

    2、将油桃去皮，保留圆形，浸渍在热糖水中。

    3、然后取出，切片，将核挖去。

    4、装在汤盆内，浇上卤汁，把油桃包裹起来。

    莲子油桃番茄汤:

    食谱原料：已经去芯的莲子150克、油桃2个、番茄沙司50克、清水1000克。

    制作方法：

    1、莲子提前用清水泡一夜。

    2、油桃去核切块备用。莲子、番茄沙司，放入清水中煮沸。文火煲30分钟。

    3、加入油桃煮沸后，转文火煲10分钟，就可以了。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的孕妇能不能吃油桃,孕妇是可以吃油桃的,但是也要注意少吃,因为食用太多会令人生热上火,希望小编的介绍对大家有所帮助.