郑州一女子猛吃水果患糖尿病生巨婴给不少孕妇提个醒。据悉准妈妈把把水果当饭吃导致血糖偏高，等到足月时，不仅患上了妊娠期高血压疾病，而且婴儿过大。尽管很多人都认为吃水果减肥，但水果中所含的糖分其实也不容忽略，孕妇也要把住“水果关”。女子猛吃水果患糖尿病生巨婴，揭示各位准妈妈一定要接受医生领导，正当膳食才能保障本人和孩子的健康。

    “由于李女士在孕期猛吃水果，生产时婴儿的体重到达了10斤2两。”记者从郑州人民医院产科了解到，该科最近诞生了一个今年以来最重的宝宝，足足有10斤2两重。产科副主任刘伟靓示意，准妈妈把水果当饭吃引起血糖过高是生下超重宝宝的主要起因之一。

    准妈妈猛吃水果生出10斤2两巨大儿

    李女士听说怀孕时吃水果不只能给宝宝补充维生素，对宝宝皮肤好，还不会使本人发胖。她就开始缩小主食摄入量，大量的进食水果。

    大量吃水果的结果就是，生产前李女士的体重比孕前胖了25公斤，还患上了妊娠期糖尿病。由于李女士没有定期参加围保，没有承遭到医生的合理领导，自行大量添加水果招致李女士血糖始终偏高。等到足月的时分，她岂但患上了妊娠期高血压疾病，而且婴儿过大，所以医生只能为她选择剖宫产。刘伟靓认为，水果中所含的糖分其实也不容忽略，李女士没能把住“水果关”，把本人吃成了胖子，招致宝宝体重过大。

    香蕉——孕妇吃香蕉以每天1个为宜！

    香蕉是钾的极好起源，并会有丰厚的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素b6的贮存是保障胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂重大畸形发生的关键性物质。

    但是，孕妇要当心不宜吃运用催熟剂催熟的香蕉。此外，香蕉性寒，过食会引起胃肠功用混乱。

    猕猴桃——孕妇每天进食1－2个为宜！

    我们都知道在孕期，孕妇补充叶酸很重要，叶酸的胎儿成长发育不可短少的营养元素。而猕猴桃中含很多的叶酸，有“自然叶酸大户”之美誉。此外，猕猴桃丰硕的维生素c能够辅佐孕妇预防黄褐斑，孕妇每日可进食1-2个猕猴桃，还能够稳固心情，提高睡眠质量。

    然而猕猴桃性寒，脾胃功能较弱的孕妇不宜经常食用。此外，吃猕猴桃后不宜马上喝牛奶和其他乳制品，以免引起腹胀、腹泻。

    樱桃——孕妇适量食用，大量食用樱桃易上火。

    樱桃的营养价值非常高，含有丰硕的铁元素，有利生血；并含有磷、镁、钾，其维生素a的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。孕妇在怀孕期间容易呈现因食欲不振，偏食等而形成的营养不良的症状。樱桃的多种维生素与营养素，正好是孕妇欠缺的多种营养的补充。此外，孕妇吃樱桃还有益宝宝的神经发育。

    小心：孕妇吃太多樱桃会增多肠胃累赘。此外，樱桃性温，大量食用易上火，因此体热、溃疡、妊娠糖尿病的孕妇最好不要吃樱桃。

    火龙果——孕妇每日食用不超过一个！

    由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白领有对体内重金属有解毒的成效，在如今汽车尾气重金属污染较重大的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有维护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有爱护作用。同时，孕妇吃火龙果还可以缓解便秘，美白肌肤。

    小心：孕妇吃火龙果要小心挑选熟透了的火龙果，同时还需求小心是否新鲜，作为热带水果，火龙果最好是要现买现吃为宜，假设临时不吃的话，放在阴凉通风的地方就好，不建议放到冰箱，这样容易出现冻伤变质。过敏体质的孕妇不宜吃火龙果，避免由于吃火龙果引起过敏等身材不适的情况呈现。