常言说，怀孕后的妈妈最漂亮。可好多孕妈妈都发现本人的脸更油了，皮肤变差，以致脸上竟然出现了青春痘，有的孕妈妈因而很是苦恼，莫不是还没生宝宝就变成黄脸婆了？

    其实，孕期长痘痘是一种正常的生理景象。怀孕后，孕妈妈受到体内激素的影响，招致皮肤的皮脂腺分泌量增多，加上孕期可能出现的心理压力、睡眠缺乏、心情波动等其余缘由所致。孕妈妈不必过于忧心，注意在日常生活中做好护理。

    1、使用适宜本人肤质的洗面奶清洁皮肤，用温水荡涤，皮肤偏油的孕妈妈每天可多洗几次。洗脸时可悄悄按摩，有助于毛孔畅通排出脏物。

    2、孕妈妈妈妈尽量不要化妆。如果必需求化装的话化淡妆就好了，卸妆的工作一定要做好，化装品在脸上残留会使毛孔堵塞愈加严重。

    3、脸上长痘痘相信很多人都会忍不住想要用手挤，孕妈妈切忌不要用手去挤，以免手上的细菌形成二次沾染，而且挤破后易留下痘印，以后想复原就难了。孕妈妈脸上长痘只是临时的，也不需要使用什么专门的祛痘产品，日常护肤时可以运用芦荟胶稍稍缓解。

    4、孕妈妈平时的饮食也要注意。孕期为了胎宝宝的健康成长，孕妈妈进补会比较多，长痘后，留意多吃蔬菜和水果，少吃油炸、高热量、辛辣、刺激一类的食物。

    5、尽量不要熬夜，坚持早睡早起，保证睡眠充足。另外，保持心情愉悦，减轻心理压力，毕竟宝宝健康、顺利诞生比什么都重要。