软质床铺睡觉感觉非常温馨，增多睡意，能够进步睡眠质量，受到很多人的喜欢。很多家庭在准妈妈孕期为了保证调养，特意为准妈妈准备舒适的软床。产科专家提示，准妈妈不宜睡软床，这是怎样回事呢?你家的孕妈妈还在睡软床吗?快来看看睡软床对准妈妈有哪些影响。

    首先，睡软床十分不利于翻身。人在睡觉时睡姿是不断变迁的，正常夜晚睡眠都会翻身二十次以上。身材转动有助于大脑皮质抑制的扩散，提高睡眠质量。假如准妈妈的睡床太软就不方便翻身，即使仰卧还会增大子宫压迫腹主动脉及下腔静脉，构成子宫供血缩小，对胎儿不利。

    长期睡软床会构成准妈妈脊柱的位置失常，仰卧时，松软的床铺会让脊柱出现弧形，已经前曲的腰椎小关节摩擦增多。这会增多腰肌担负。不但不能起到放松涵养，还会产生疲倦乏力之感。

    躺在软床上身体会将床铺压成凹陷，这会加重翻身累赘。医生都会建议准妈妈用侧卧睡姿睡觉，这样不会压到宝宝，假如是在软床上侧卧睡，会增加腰部压力。

    产科专家建议，孕期选择床铺，不要太软也不要太硬，正常质感就能够。床上用品要采用健康材质。