孕妇洗澡能用香皂和沐浴露吗？孕妇需求特别的呵护，这些沐浴露会不会含有对胎儿不利的化学物质呢?那么，孕妇洗澡要注意什么呢？下面小编就来带你去了解一下。

    怀孕了还可以用普通的沐浴露吗?闻着这些分发着各种芬芳的沐浴露，对于孕妇来说，用起来多少有些不释怀，孕妇须要特别的呵护，这些沐浴露会不会含有对胎儿不利的化学物质呢?那么，孕妇用什么沐浴露好呢?孕妇洗澡又要当心些什么呢？下面小编就来带你了解一下。

    孕妇可以用沐浴露吗？

    孕妇可以运用沐浴露，孕妇用的沐浴用品应选择无刺激性、无浓烈香味、具保湿性孕妇专用的沐浴露为佳，省得中伤准妈妈敏感的肌肤，最好运用孕妇专用沐浴露。因为：

    1.万一使用到不适合的沐浴用品，可能会产生皮肤单调、脱皮，甚至起疹子等过敏现象。

    2.若运用香味太过浓烈的沐浴用品，岂但刺激性较强，闻起来也会不舒适，容易构成头晕;所以同理可知，浴室内也不要放置芳香剂，因为对孕妇及胎儿都有刺激性，只须将浴室打扫洁净、没有异味即可。

    孕妇洗澡洗个热水澡，温度小于37.8℃，是安全的，并且可以让孕妇足够的放松，只要你确保洗澡水不过热。专家说，洗澡水的温度高于39℃，对孕妇来说是不安全的。高温对母亲和婴儿是风险的，但是除非你很长一段时间呆在非常高的温度中，否则你的身材不太可能可以到达这样的高温。

    孕妇在怀孕期间洗热水澡是个可以放松身心的事情，但是你必需保障洗澡的水温不是太高。高温会导致孕妇呈现眩晕的症状，或者缺氧等等，这对胎儿而言是不安全的，所以，孕妇在洗热水澡时要小心水温，房间的温度。

    一般状况下，只有水温接近你本人的体温，大略在38°c以下，孕妇洗热水澡都是平安的。如果水温太高，你的身体变得太热，你的心跳就会加快，从而使流向胎儿的血液量减少，这可能会对你的宝宝造成压力。

    1、如果您挑选浸泡在热水中，那么你应该采取的几个预防措施

    水的温度应不高于37.9℃，并且浸泡时间不超过10分钟。买一个温度计来监测水温。过热会让人感到身材虚弱或头晕，出冷汗，打寒颤。其余温度增加的迹象是极度口渴，口干恶心或觉得过热。

    如果这些症状开始发生，那么孕妇应该立刻分开，并且与你的医疗效劳提供者联络。另外，洗热水澡的时分，最好有人可以帮忙你，如果你因为温度原因此发晕的话，至少有个人可以帮助你，防止你发生意外。

    2、在你觉得到有危险迹象之前分开高温区

    如果你在知道你怀孕之前，泡浴缸、洗桑拿或在蒸汽房蒸汽，你有风险的机遇可能是很低的。如果你感觉不到任何的风险的正告迹象，并且在你感觉太热之前离开，那么风险因素是极低的。大多数女性都会在有危险正告迹象之前离开高热区。

    高温会对母亲和孩子有极其的影响。如果内部温度延续长时间过高，血压会降落，导致运送给婴儿的氧气和养分物质越来越少。孩子会有出生缺点，如神经管缺点，脊髓并发症也是可能发生的。

    与温度相关的预防措施不只是针对过热的房间或者浴缸洗浴，你也必须意识本人是否发烧了。多喝水可以协助预防发热，房间温度过高，浴缸洗浴引起的脱水。如果你有任何问题，你的医生会领导你。孕妇脱水会导致很严重的结果，所以准妈妈们要特别小心。

    孕妇洗澡的准则：

    水温不能过高

    水温掌握在35～38度之间是最为适宜的，过热的水或太凉的水对母体健康和胎儿发育都会带来不利影响。若洗澡水温过高，全身皮肤的血流量大增，导致其余重要器官的血流量相对变少，较容易呈现缺氧、头晕等病症。另外，根据过去显现，孕妈咪的体温过高会使胎儿生长停滞机率大增，重大以致可能伤及胎儿的脑细胞。因此，在怀孕期间应尽量防止泡温泉。若洗澡水温太凉，同样影响全身血液散布，且易导致四肢无力，肩、颈、背部和关节酸痛。

    小揭示：虽说孕妈咪不能在高温中泡澡，但是在水温适宜的情况下，无论是游泳、泡澡还是都可以的喔！

    时间不宜过长

    洗澡时，浴室内的温度和湿度都高（有蒸气），若加上空气不流通，氧气供给缺乏，导致孕妈咪容易呈现血压升高、目迷五色、胸闷、心绞痛、头重脚轻等病症，更重大的情况是影响到胎儿的健康。因此建议孕妈咪洗澡的时间勿过长，最好不要超越半小时。另外，浴室内最好装设小窗户或其余通风设施。

    当心浴室内外温差

    温差大容易感冒，尤其是在寒冷的冬天和炎热的夏天。建议在冬天时，洗澡前和洗澡完毕后，都要小心浴室内外温差，做好保暖工作；夏天时不要由于太热，为了一时的爽快而洗冷水澡。无论是水温、室温都要适中，对孕妈咪和胎儿的健康才较为有益。

    淋浴比坐浴好

    孕妈咪由于体内荷尔蒙的变化，y.d容易受到细菌感染。加上台湾气象较潮湿，易有霉菌丛生。此时若没有做好环境的清洁动作，坐浴时便容易让细菌进入y.d，构成y.d炎等疾病。因此对孕妈咪来说，洗澡采淋浴形式是较为适合的，若真的很想要泡澡，前提是必需先做好相关设备的清洁（且要注意水温不宜过热）。

    浴室门不要锁

    建议孕妈咪在洗澡时，可关门但不要锁门。万一在浴室中忽然发生晕倒、跌跤等意外，才能及时取得救援。从怀孕中后期开始，孕妈咪肚子明显越来越大，行动也更加不方便了。如果可以的话，洗澡时有另一半的陪伴或亲友的陪伴会更为安全。

    小叮咛：有些人以为怀孕和坐月子一样都要避免洗头或减少洗头次数，认为容易遭到头风或是着凉感冒，影响到母体和胎儿的健康。詹益宏医师示意，现在的环境和沐浴设备已提高十分多，只需清洁结束后做好保暖动作（头发吹干、衣物穿足），其实不太容易会有那些问题。请准妈咪们安心、温馨地洗澡和洗头吧！