如何快速怀孕？年轻的夫妇想要一个聪明可爱的孩子啦？各位未准爸妈们预备好了没有呢？怀孕前的预备可不少，你知道怎样才能怀孕吗？想要提高怀孕率，给宝宝营造一个良好的“居住环境”，未准妈妈们可要比未准爸爸下更多的功夫呢，不只要坚持健康的身体，还要补充适当的营养哦。下面就来介绍一下女性在备孕期吃什么更利于怀孕。

    1、黑豆效果

    补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，而后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经完结后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感激腰酸好多了，体温也比较好。

    2、红糖生姜水

    暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经洁净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提示姐妹们小心，由于yj要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。假定你pl是在第15天左右的话，要让你lg先本人排掉一回精子，大体就是在pl日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。

    红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身材，是很合适身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是须要补血的，吃简略的红糖水就能够，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！

    3、当归金银花汤

    把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）

    4、水鱼汤

    女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，然而有些女性透明确带少，或者很浑浊，是不利于怀孕的。这个食疗手段对增加透明拉丝白带有益处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮忙，无任何毒反作用。

    5.豆浆

    妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

    6、核桃仁温补

    核桃看似普通至极，却也隐藏着神奇的助孕效果。核桃仁又称胡桃仁，味甘，辛温，含有大量领有特别构造的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等，对大脑组织及机体代谢，有很重要的作用。还含有胡萝卜素、维生素a、维生素e、维生素b、维生素c、磷、钙等。核桃仁具益肾、补脑、固精之功，能用治带下、阳痿、遗精、早衰，并有润肠作用。

    核桃仁的食用办法：

    “拔丝桃仁”：先将核桃仁炒去衣，再于锅内放糖、油、待溶解后，放入核桃仁，炒拌至适当时，待冷却即可食用。

    “核桃仁芝麻糊”：核桃仁、芝麻、粳米共磨粉，食用时加适量白糖，开水冲调成糊状，可充养肾精。

    “胡桃冰糖汤”：核桃仁25克，水煮，加冰糖适量，每晨1次，连服1~3个月。有益智壮精、补肾之功，可治健忘、阳痿、带下、失眠、腰痛等。

    能够帮助为准妈妈提高受孕率的食物很多，以上几种只是其中的一些典型，假设有须要的女性朋友可以依据阐明来为自己进补。