随着预产期越来越临近，孕妈妈天然会对分娩有一种恐惧或是过度慌张。专家说，这就是临产焦虑症。这会严重影响孕妈妈的身心健康和胎宝宝的良好发育。因此，孕妈妈一定要缓解慌张的心理，以良好的心态迎接宝宝的到来。作为新妈妈，你们晓得临产前有哪些吗，又该怎样破解这种焦虑症呢?

    对分娩的焦虑

    相当数量的初产妇从亲戚朋友处听到有关分娩的负面诉说，惧怕和恐怖分娩，怕疼痛、怕出血、怕难产，以至临产前呈现情绪紧张。

    对胎宝宝健康的焦虑

    只管孕期的检查很规律，但是孕妈妈仍然会有这样那样的担忧：曾经服过的药物会不会对胎宝宝产生影响? 生下来后发现宝宝有异样怎么办?

    对产后工作的焦虑

    如今许多孕妈妈都是职业女性，所以常常会担忧宝宝出生后，自己的工作会遭到影响，没有更多的时间照顾宝宝等问题。

    预防临产前焦虑的模式要点

    1.点缀宝宝的房间

    一边梦想着宝宝的样子，一边为宝宝安排漂亮的房间，这可是很有爱的行为。不仅能有效缓解焦虑，还能及时查缺补漏。因为宝宝的东西比设想的要多，所以时常会在安置的过程中发现一些本人还没准备的东西。

    2.亲友的积极配合

    孕妈妈的亲友应该踊跃配合，不要给孕妈妈增多心理负担。假如超越预产期还没有分娩迹象时不要焦急，因为很少有人精确在预产期那天赋娩。所以，切忌在此时不停地电话“关怀”，这只会徒增孕妈妈的累赘。

    3.营造良好的生活气氛

    柔和的灯光和烛光都可以带来宁静、安全和暖和，同时这也能增加注意力疏散的机会。另外，可以将一些风景画放在房间里让孕妈妈随时放松，而放一些宝宝的图片也能让孕妈妈心情更好。