据《生命时报》报道，英国伯明翰大学教授凯特.朱莉博士及其同事对多项研究报告及专家意见进行了剖析梳理，通过数学建模，将孕期补碘对大脑发育作用转化为智商得分，计算结果为，母亲孕期补碘，相当于孩子儿童期智商增加1.22。研究还发现，在32个缺碘国家，寓居着大概19亿人和2.41亿学龄儿童（6岁至12岁）。孕期宽泛补碘，对人口品质的进步意义严重。

    朱莉博士表示，孕期严重缺碘会导致儿童精神障碍及发育缓慢，智商偏低。长大后由于受教育程度较低，其收入也必然遭到严重影响。世界卫生组织和欧洲食品平安局等国际组织建议，孕妇和哺乳期妇女每天应补碘。在缺碘国家中，一切处于孕期、哺乳期或准备怀孕阶段的妇女，每天更应该补碘，能够常吃奶制品和海鲜等富碘食物。在缺碘地区，可以在医生领导下服用补碘药物或补剂。

    准妈妈孕期该补多少碘

    依据最新2013版《中国居民膳食养分素参考摄入量》，孕期每天推荐摄入230微克（μg），哺乳期每天须要240μg，而每天摄入600μg以内都是平安的。而一般成人推荐量仅为120μg。弦外之音，准妈妈需求的碘是一般人群的2倍，来完成胎儿及婴儿对碘的需要。

    孕期当心补碘宝宝智商高

    世界卫生组织建议，孕妇假定碘摄入低于每日250μg（即尿检结果碘在尿中的浓度低于150μg/l），应每日服用150μg的碘补充剂。

    碘盐不能满足孕期所需

    在中国的内陆地区，碘盐是食物中碘的主要起源，而市面上的碘盐是针对一般人群的，并非针对准妈妈和哺乳期妈妈的，缺乏以提供怀孕期和哺乳期所需求的额外的碘。

    准妈妈孕期该如何补碘

    准妈妈孕期该如何补碘？南京市儿童医院营养医师刘长伟示意，准妈妈可以适量摄入含碘食物包括，海带、海鱼、紫菜、贝类等海产品中含碘量较高。但是，有建议指出，孕期期不应该服用藻类（海带、海草、海苔）或藻类产品作为碘补充，由于它们的碘含量十分不坚固，并且可能含有重金属汞的污染。海鲜里生蚝的碘含量也比较高，但要小心，应避免细菌或病毒感染。

    因而，建议每天服用150μg的碘补充剂或服用特地为孕产妇特地设计的营养补充剂。很多妈妈会担忧补碘过量导致甲亢怎样办？其实，这些担忧都是多余的。根据推荐量，每天摄入600μg碘都是平安的。