孕妇尿频怎么办?

    1.常做缩肛运动

    这样可以锻炼盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，膨胀臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。

    2.适量补充水分

    准妈妈要缓解孕期频尿景象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平常要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，免得形成膀胱发炎或细菌沾染。

    3.及时就医

    若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是由于膀胱发炎或感染细菌，此时一定要连忙就医。若治疗不及时、不彻底，常可使病情加重或构成迁延不愈，影响母亲和胎儿的健康。

    4.西医疗法

    妊娠菌尿或首次发生的尿路沾染可运用一种或数种抗生素，如磺胺类、氨苄青霉素、呋喃妥因，副作用少。到妊娠近足月时则不能用磺胺药物，因胎儿血液中磺胺药及胆红素皆竞争与血浆蛋白联合，致使血浆中游离胆红素浓度升高。氨苄青霉素也是常作为首选或次选的药物。

    孕妇尿频留意事项

    1、少吃利尿食物

    孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应防止多吃。

    2、防止仰卧位

    孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而沾染。另外，专家提醒，习气于仰睡的孕妈妈要小心仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会招致休克。

    3、不要憋尿

    人体贮存尿液的膀胱有一定的舒展性。平时，膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大。假定长期不及时排尿，膀胱就失去弹性，不能恢复原状了。另外，这样会使身材产生的宝物排不出去，还可能引起尿毒症。

    4、护垫不能运用太久

    怀孕后，尿意总是想来就来，假如孕妈咪没能及时上厕所，就有可能尿在裤子上，这可不是一般的为难。所以，孕期运用护垫，就能避免这种不测发生。但是，专家也提示孕妈咪，一定要时常改换护垫，防止细菌沾染。

    5、避免使用利尿药

    茯苓、冬瓜、昆布、泽泻、车前草、玉米须、莞花、大戟、甘遂、车前子、枇杷、桑叶、酢浆草、王不留行等中草药。

    6、常用的医治

    尿频的左氧氟沙星片为孕妇禁用，哺乳期妇女利用本品时应暂停哺乳。