痔（俗称痔疮）是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。孕妇是痔疮的高发人群，孕妇痔疮发生率高达76%，孕妇长痔疮便秘怎么办？下面跟着美女资讯网小编一起来了解一下吧。

    孕妇长痔疮便秘怎么办？

    1 孕妇要养成良好的习惯，就是在每天的早晨起床或晚上入眠，不管有没有想去大便，都应去厕所（一定要是坐立马桶，否则不宜久蹲），一旦养成习惯，便秘就会减少。

    2 孕妇要有良好的饮食习惯，多吃一些含有纤维、维生素多的水果和蔬菜，少吃一些辛辣食物。还可以在早晨起床后冲一杯蜜蜂温水，有利于通顺肠道。

    3 孕妇要有良好的运动习惯，适当增加一些体力活动，一定要轻（如散步、深呼吸）。这样有利于肠道蠕动，减少便秘。

    4 而痔疮是孕妇的一种综合症状，一旦得了痔疮，如果不是很严重，孕妇一般先不用治疗，等生完孩子后再治疗。平时注意清洁，多用温水洗洗。如果严重也不能乱用药，要在医师指导下使用。

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    孕妇痔疮的治疗

    1.停止吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等。少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔疮。多吃含纤维素、有润畅通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。

    2.熏洗坐浴可用大黄、黄柏、黄岑、苦参煎水，每日便后或早晚两次，趁热先熏后洗患处，每次15～20分钟。还可用艾叶、花椒、槐角或槐花、马齿苋、无花果、侧柏叶等煎汤熏洗坐浴。或是用棉球或纱布蘸汤敷于患处，每天2～3次，每次20分钟，即可有效缓解痔疮。

    3.减少长期站立或坐的时间，让血液循环更顺畅。

    4.提肛运动，并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。

    5.按摩疗法，按摩部位有两处，即肛门和腹部。大便后用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟，改善局部血循环；腹部按摩取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次，每日早晚各进行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔疮的好转。这一疗法可以帮助食物通过肠道，有助于预防便秘出现，后者在痔的形成中起重要作用。具体做法：平卧，用手指或手掌对腹部进行长距离水平抚摸，可重复数次。从左侧开始，由肋骨向下，朝脚的方向抚摸。然后在胸廊下缘，从右向左抚摸。最后，将指尖指向脚，在腹右侧将手从骨盆方向拉向肋骨。

    6.此外，妇女在妊娠期，特别是妊娠后期，还应避免久坐久立，适当做些户外活动。注意肛门卫生，不要用不干净的纸和硬纸擦肛门，便后用温水洗肛门，养成良好的定时排便的习惯，会使孕妇受益匪浅。

    孕妇长痔疮便秘怎么办？以上美女资讯网小编为大家介绍了一些应对措施，有孕妇得了痔疮的亲们赶紧看一看吧，不要让痔疮影响到了胎儿的健康了哟。