肌肤白里透红，是很多女性都梦寐以求想得到的肌肤，不过怀孕后，不少女性都变成了“黄脸婆”，肌肤发黄，脸上以至长出黄褐斑、雀斑。孕妇皮肤发黄怎样办呢?在这里教你五个孕期保健学问，在日常生活中养成良好习气，能够帮助你养出红润亮泽的肌肤。

    1、运用孕妇护肤品护理

    孕期如何护肤是孕期保健的一个重要小常识，孕期科学护肤的观念已经被很多孕妈所接受。准妈咪们要如何护理发黄阴暗的肌肤呢?自古以来就有以花养颜的美容习气，孕妇护肤品第一品牌亲润以樱花的鲜活之力制成樱花系列孕妇护肤品，仰仗樱花特含的多种强效美容成分，褪去肤色的暗黄，恢复红润亮泽肤色。

    2、不长时间对着电脑

    置信很多孕妈都会发现，经常对着电脑的白领，皮肤看起来都会没有光泽，致使会变得暗黄，因此孕妈不要长时间对着电脑工作。即便是使用电脑，也应该在使用电脑的时候涂抹亲润的豆乳美肌隔离霜，阻挠电脑辐射，爱护自己的肌肤。

    3、坚持运动

    运动也是一项很重的孕期保健内容。孕期坚持做运动，除了能够帮助顺产外，还可以让皮肤气色看起来更好。孕妇运动能让机体排汗，皮肤身体内的毒素也会随着汗液排除，身体内的脏东西被排除，能够让你的气色愈加健康，扫除肌肤的暗沉发黄。

    4、补铁养气血

    孕期由于胎儿发育的需求，会让对铁质的需求大大进步，因而容易让你气血不足。气血不足会让肤色发黄暗沉，因而在孕期孕妇应该小心补充铁质，多食用富含铁质的食品，例如动物肝肾脏、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类、黑芝麻、核桃等等。

    5、坚持心绪祥和

    孕期保健知识除了上述的思维之外，怀孕期间，孕妈还要当心保持心情稳固，假设心情起伏大，对胎儿和孕妇自身都是百害而无一利。孕妇七上八下，会直接影响导致孕妇休息，甚至造成失眠，时间一长就会让孕妇的皮肤发黄。因而在孕期，孕妇应该坚持心绪祥和，心情愉悦，除了对皮肤好，对胎儿更是一种很好的胎教。