很多孕妈都会觉得，冬天那么冷，随意洗洗脸就可以了。殊不知，这种不重视正是冬季护肤的大忌。孕妈们可要知道，孕期皮肤一旦放弃保养，孕期完毕之后想要把肌肤变得更好久难上加难了。

    一、孕妈冬日皮肤更需保养

    孕妈的皮肤，到了冬季呈现的问题会更多，原因不外乎有两个：天气和本身的内分泌。冬季气候干燥，空气中的水分子也变得稀薄，尤其是在北方地区，遭到各种污染源的影响，让孕妈觉得皮肤不再光滑，甚至是干巴巴的觉得。

    从孕妈本身的起因来说，主要是指孕期内分泌对孕妈身体的影响，尤其是自身抵制力的不充足，也会导致皮肤越来越差。社会竞争、生活压力、思维变动等多重要素的影响下，很多孕妈的肌肤都是处于这种亚健康的状态，如皮肤干燥、皮肤瘙痒、皲裂等问题层出不穷。冬季孕妇护肤如何是好呢？

    二、孕妈冬日护肤三步走

    1、保湿是基础步骤。

    肌肤在冬季，保湿最重要。补水保湿的形式有很多种，孕妈们可以筛选保湿乳液，也可以选择喝大量的水，来应付怀孕经常见的皮肤干涩现象。当然，还可以再室内搁置加湿器，增多空气的湿度。

    2、营养充沛，皮肤更滋养。

    每个孕妈的肤质都与其能否取得充沛的养分有关。维生素C与B6是皮肤再生和重建的两项养分素，准妈妈们可以在医生的领导下恰当补充。同时，保证养分又平衡的饮食习惯，不只对你自身的健康和对胎儿的发育有利，也是滋养皮肤的好办法。

    3、穿着舒适要让皮肤呼吸自主。

    冬季孕妈更应该尽量穿着宽松、透气的棉质衣料，让皮肤可以愈加自主地呼吸。关于当下盛行的裤袜，实则容易形成大腿内侧、臀部等部位的皮肤由于透气不佳而干涩无光泽。部分准妈妈们会遇到乳房周围皮肤瘙痒的问题，可以筛选在这些部位洒上一些不含香味的爽身粉，就可以减轻胸罩对肌肤的刺激。

    三、孕妇护肤产品的筛选

    1、安全性

    安全是孕期护肤的第一准绳。普通护扶品、化妆品（例如粉底、粉饼、眼影、口红等彩妆品）中大多都含有铅，汞，砷等重金属或激素、色素等有害物质，这些有害物质有可能通过胎盘血液传输对胎儿构成直接的中伤。

    2、温和性

    准妈妈孕产期的肌肤都会比平时更加敏感，假定使用普通护肤品可能会引起皮肤发炎、瘙痒等皮肤异样问题。所以准妈妈筛选的护肤品避免产品中含有刺激成分，而如果是从大豆、大米中提取精华用于孕妇护肤相对来说更具柔和性。

    3、专业性

    不少孕妈有个误区，以为合适婴儿护肤的产品也合适孕妈食用。其实婴儿护肤品是针对婴儿的，这些产品并没有针对孕期肌肤可能呈现的问题而进行钻研，因此也确定不符合孕妇护肤各项严格恳求，自然也无法平安护肤。

    4、有效性

    挑选有用的产品，也就是说产品运用之后可以真正起到改善孕期肌肤，滋养孕期肌肤。假设护肤品关于孕期肌肤不能起到丝毫的改善爱护作用，使用这样的产品还不如直接运用喷雾剂为皮肤补水呢。

    四、冬季晒太阳过量易伤肌肤

    对孕妈们来说，冬季晒太阳是一个美妙的享用。不仅可以保暖，还能帮助肚子里的宝宝吸收钙质。虽然冬季的阳光看起来很柔和，但孕妈们不晓得的是，阳光只管不强烈，但紫外线是照旧存在的。

    晒太阳的时候孕妈们一般都是摘掉帽子和手套，让阳光与皮肤亲密接触。由于准妈妈对日光中能使人晒黑的UVA 更为敏感，遭遇阳光后，会比一般人产生更多的色素冷静，如原有的色素痣（俗称痦子）开始扩充，面部雀斑也会加重，甚至有些色素痣还可能变成黑色素瘤。

    因此，孕妈们冬季晒太阳每天的时间普通是1-2个小时为宜，特殊是那些久坐办公室或在地下室等场所工作的女性尤为重要。