孕妈咪在怀宝宝期间，特别是到了怀孕6个月以后，经常会觉得到腹部一阵阵难以忍耐的骚痒。这时一般的孕妈妈都会用手抓，但事实上这样会招致瘙痒加剧。到底孕妈妈腹部骚痒时应该怎么解决呢？

    不要用手抓，可以涂润肤露

    孕妇腹部发痒多数状况是肚皮撑开过度的，妊娠纹而引起的。有很多妈妈觉得痒就忍不住手，拼命挠它捉它。事实上挠抓正对瘙痒虫的胃口，你越挠，它越活动得欢。一旦挠破了，它的兄弟--皮炎可能就会找上门了。肚皮痒的时候，用手悄然的揉一下吧，不要使劲去抓，再不行，用一点润肤露吧，能起到缓解的作用！准妈妈们可以选择适宜体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要选择柔和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激；另外，富含精油成分的润肤油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油都能有效地对立妊娠纹。

    多吃滋养的食物

    除了外在滋养，你还需求从内在增加皮肤的弹性，预防妊娠纹性皮肤瘙痒。怀孕期间要尽量避免摄如过量的甜食和煎炸食品。您可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。通过平衡的饮食，从一开端就改善肌肤的肤质，防止妊娠纹的发生。

    清洁皮肤避免过于频繁

    有些朋友喜欢用沐浴球或者毛巾搓擦身体，假设你有皮肤瘙痒的情况的话，恐怕这种喜好就要暂时中止了。另外也不要过多的运用清洁剂，由于大局部的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的。然而人类的皮肤是需要一个微酸环境，假设用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉。一旦出现了瘙痒的情况，在洗浴的时候不要用过高的温度，因为水温过高瘙痒就会越严重。

    控制体重

    孕期体重回升过快，导致腹部增大过快，也会导致皮肤组织张裂过度，引起瘙痒。怀孕期间要控制每个月的体重增多在2公斤以内，整个怀孕过程中应掌握在11至14公斤。相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息，连家务都不做。专家建议孕妇每天须要保持适量的运动，散步、做少量家务，不只可耗费多余的脂肪，还能预防头盆不正。

    提防胆汁淤积症

    妊娠期胆汁瘀胆症也会招致腹部皮肤瘙痒。这种皮肤瘙痒会先从腹部开始，而后发展到胸、背、四肢和头皮等部位，手心、脚心瘙痒也比较典型。瘙痒程度因人而异，严重者难以入睡，以致抓破皮肤，招致沾染。通常，瘙痒在胎儿出生后2天内，多可自行消逝。

    妊娠期肝内胆汁淤积症是一种会招致胎儿死亡的严重疾病。它会引起孕妇和胎儿间的血液循环妨碍，影响母胎之间的物质和气体交流，胎儿处于低氧状态，生长发育缓慢，以致造成死胎。如果您是从腹部开端，进而展开到全身的瘙痒的话，应到正轨医院去查一下胆汁酸。