女人在孕期有着诸多的禁忌，如果孕期女性血糖高的话，在饮食上就应该更加注意了，那么女性孕期血糖高吃什么好？以下小编将为大家推荐适合孕期降血糖的6种食物，一起来了解一下吧。

    孕期血糖高吃什么好 适合孕期降血糖的6种食物

    1 山药。孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。

    2 洋葱。洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。

    3 紫菜。紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用，空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖。

    4 胡萝卜。胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等，有明显的降血糖作用，生食或者捣汁喝都可以。

    5 黑木耳。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质，孕妇吃黑木耳不仅可以降血糖，还可以吸收其他孕妇需要的营养成分。

    6 苦瓜。现代临床报道，苦瓜有明显的降血糖作用，而且苦瓜可以有很多种吃法，可以用作做凉菜或者煎汤，也可以晒干后泡茶或者绞汁喝。但是苦瓜性凉，孕妇不要多吃。

    孕期血糖高吃什么好？以上小编为大家推荐了适合女性孕期降血糖的6种食物，有高血糖的孕妈妈们可以参考一下的哟。