在经历过了阵痛、见红、破水之后，还需要再急躁地等候一段时间才可以分娩。准妈们一定要在分娩前的一段时间坚持充足的体力和良好的精神状态去迎接分娩。

    孕妈碎碎念 分娩前要做的准备

    晓得本人要分娩了，在家这段时间需要做的事情有：

    吃容易消化的食物

    在产床上，要耗费很多的膂力和精力，所以分娩前的临时能量补充十分重要，在能吃的时候，尽量多吃一些东西，进食的时分要留意吃容易消化的，不吃油性大的食物。

    清扫房间

    因为产妇在回家的时候，应该是和刚出生的宝宝一同回来，从医院到家，宝宝在出生之后将要接触到的第一个新环境，所以在去医院之前一定要清扫好家中的卫生。

    进入浴缸洗澡或者是淋浴

    产前要记得进行一次洗澡，分娩时会排出很多汗，产后在身体复原一段时间之后才可以用淋浴清洗。破水的时分是不可以洗浴的。

    觉得疲倦可以坐下来休息

    阵痛的时间间隔会逐渐得变长，产妇可以利用这个时间间隙，在不疼痛的时分活出发体，比如洗衣服、扫地等家务活。

    通知自己的老公和朋友

    在第一时间通知最想念本人的人，比如老公、单方的父母、本人的好朋友们。入院之前一定要联络他们，将自己的宠物嘱咐交给他们帮助照顾、看守。

    记住分娩的流程

    很多产妇会由于过于疼痛而变得紧张，慌张会带来很多不必要的麻烦，所以尽量坚持沉着，和宝宝一起加油!从容地回顾分娩的过程，保持踊跃的心态。

    产前想去卫生间怎样办

    只有没有大量的出血或者破水，就可以去卫生间。但假设感觉宫缩特别频繁，想去卫生间，这个时候有可能是胎儿的头已经进入阴道里，是要生产的表现，不能去卫生间。此外，不要把自己宝宝在阴道里刺激直肠误认为觉得要大便，这个时分不能去卫生间。假定去卫生间，会把孩子生在卫生间里。假设有阵痛的时分，医生告诉你宫口并不大，胎儿头的位置比较高，完好可以去卫生间，假如宫口比较低了，开得比较大了，就不要去卫生间了。

    邻近分娩身边没有亲人怎么办

    如果邻近分娩的时分身边没有家人的话，一定不要过于慌张。可以事前自己模拟一遍本人一个人在家将要生产时分的情形，将生产顺序记载下来。

    在外出时突然感到要分娩怎样办

    即使进入了临产期真正分娩的时间也是很难把握的，所以一旦外出的时候必须带着自己的医疗保健卡、手纸、毛巾、医院的地址记载本、家人的联系电话等必备品。

    假定觉得要分娩了，可以叫救护车吗

    准绳上没有紧急病情的话不需要叫救护车。但是出现大出血、早产等特殊情况的要联系产院，在医生的判别下决定是否叫救护车。

    什么时分必须联络医院

    在不肯定自己到底是否要分娩的情况下，先向医院打电话，让医生帮助判别情况后，再和家人、出租车联络，去往医院。在和产院联系的时候千万不要有：“这个时候打电话会不会烦到医生”“我的这些问题该不该向医生阐明”的顾忌，只有是有问题一定要向医生请教，特别是临产的关键时辰。

    分开家之前必须做的事件

    不要遗忘切断电源，关闭煤气，关好窗户和门。做好防火、防盗的措施，切忌在紧张的情绪之下手忙脚乱，一定要仔细稳健。到了医院之后医生会审查病人的身体，根据脸色判别临产产妇的身材情况，进行初步审查。所以不要化装。同时为了生产的时分不划伤自己的皮肤，要在去产院之前修剪指甲。

    再次审查住院所需的备品

    在这个环节中请和家人一同检查本人住院需求的备品，分娩后起码需求住院三天，需要预备自己的生活必备品，以及将要出生的宝宝会用到的东西。

    如何去医院

    去产院假设一直有家人的陪伴是最幸福的事情，但是假定没有家人在身边也不必惊恐。很多产妇以为：“有轻微疼痛的时分，如果能够乘公共汽车去，就乘公车去。”千万不要这样做，一旦公共汽车在半路出现缺陷，会很省事的。可以挑选乘出租车去，而且要多记多少个，以防万一。

    去医院必须带的东西

    入院的物品要事前预备好，假设在户外突然有要生产的觉得，就不要再回去拿物品了，可以让家人帮着带到医院。所以平时一些东西必需是随身携带的，比方医疗卡、毛巾、手纸、电话号码本、钱包、电话。

    请重点留神阵痛

    很多人不在乎产前的阵痛，不懂得“阵痛是分娩开始的征兆”，而造成没有认识到开端阵痛了，就应该做准备等待宝宝出生了，这样的事件不应该发作。

    大部分的产妇是没有分娩阅历的，所以很多人都在担忧“假定没当心到阵痛”怎样办呢?请释怀，阵痛不是简单的疼痛，从阵痛开端到分娩要经历多少个小时的时间呢。

    不懂的时候要咨询产院

    最初阵痛的时候，感觉是有些像“肚子胀”“像要来月经似的疼痛”，可以筛选给医院打电话询问症状，得到医生的建议再去医院，在家里安心等待。也可以选择，带上准备好的物品，去医院等候分娩。

    自然景象与分娩有一定联系

    属于生理景象的分娩和自然景象的变化有着一定的联系。分娩、潮汐涨落、月的圆缺是和气压有关系的。月亮最圆之前和涨潮的日子是降雨的开端。而这些日子的计算都是按照阴历计算的。人体天然情况的变迁都是依照阴历计算的，当临产期接近的时分，假如天气预告中有关于潮水和月圆缺的报道时，要注意听，可以预测分娩开始的日期。