孕妇可以吃腌菜吗 食用太多不利于孕妇胎儿健康

    腌菜是很多人都喜欢吃的一种菜,孕妇在怀孕期间最想吃的就是腌菜,那么,孕妇可以吃腌菜吗,专家认为孕妇吃腌菜不宜食用太多,不利于孕妇胎儿健康,奇丽女性小编告诉你孕妇是否可以吃腌菜,及不能吃的菜。

    孕妇可以吃腌菜吗?

    腌菜与酱菜与咸肉、咸鱼、咸蛋一样，含有的高盐分很有可能会导致孕妈妈水肿，同时腌制品含有的亚硝酸盐和防腐剂等，都不利于胎儿的生长发育以及孕妇的健康。

    很多孕妈妈都很喜欢酸菜，比如酸白菜、酸萝卜。但是这些酸菜的营养在腌制的过程中几乎完全被破坏掉了，更重要的是它含有的致癌物质—亚硝酸盐会影响宝宝的正常发育。

    孕妇不能吃的菜有以下几种:

    山楂

    很多孕妈妈都喜欢吃山楂，酸酸甜甜的，具有非常好的消食效果，但是山楂对子宫有兴奋的作用，会造成宫缩，甚至会导致流产。因此孕妈妈不要吃山楂，如果想吃酸的食物，可以选择西红柿、樱桃、杨梅、葡萄、苹果等新鲜的水果。

    久存的土豆

    土豆中含有生物碱，存得越久的土豆含有的生物碱就越高，如果孕妈妈吃得过多就会影响宝宝的正常发育，导致畸形儿。因此喜欢吃土豆的孕妈妈，最好吃新鲜的土豆。

    霉变食物

    霉变食物不利于孕妇与胎儿的健康，霉变食物会使得染色体断裂以及畸变，产生遗传性疾病以及胎儿畸形，甚至是导致胚胎停止发育而夭折腹中或者流产。

    孕妇可以吃腌菜吗,以上详细介绍了孕妇不宜多吃腌菜的原因,并盘点了孕妇不能吃的其他几种菜,在怀孕期间饮食一定要注意,以免危害孕妇和胎儿的健康。