月经量少怎么调理,月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短,那么你知道月经量少应该怎样调理吗?以下就是奇丽小编为你介绍的月经期间每天一杯红糖水与尽量不要喝冰水.

    由于现代社会的生存压力增大，很多女性的生活作息、饮食规律不正常，常常很容易便会有月经量少的困扰。部分女性在月经期间，也不怎么注意，结果给自己带来了不少麻烦，最后甚至患上了其他妇科疾病。那么，女人月经量少应该怎么调理？其实，若不是较为严重的疾病原因，只要按照以下的办法就能让你更加轻松地度过经期哦。

    1、来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

    2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

    3、月经来最好不要让自己太劳累了。

    4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

    5、一般调经治疗内分泌的国外生理保健品效果比较可靠。

    6、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水！

    7、月经不调一定要治疗好，否则这样不正常的月经，有可能会导致有以后不孕（当然不孕的人不一定是月经不调导致的）。

    正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经稀少。

    以上就是奇丽小编为你介绍的月经量少怎么调理,月经量少很多女性朋友并不当回事，月经量少在日常的生活中你需要注意来经前一个星期生冷不要吃,月经来最好不要让自己太劳累了.