俗话说：“爹矬矬一个，妈矬矬一窝”，于是很多个子不高的妈妈就非常担心，自己的身高会不行影响到孩子？宝宝身高到底是爸爸的影响比较大，还是妈妈的影响比较大呢？矮个子父母怎样生个高宝宝？

    孩子身高受父母遗传要素比较大

    妈妈的身高对孩子的身高肯定会有直接的影响，但详细影响有多大无明白的科学研究数据。孩子身高受父母遗传因素比较大，如果父母的个子都不高，孩子的身高也不会太高。但除了先天要素以外，后天的营养和运动也十分重要，所以家长不必特别担忧，尤其不要以身边某一两个孩子的身高来判定自己的孩子患有矮小症。

    青春期女生不要盲目减肥

    女孩子身高普通在16-18岁时即以停止增长，而12岁则处于成长发育的高峰期，在这一时代内，体重和身高都有会有较为明显的增长。青春发育期的女生一定要注意养分和体育训练，切勿盲目减肥。

    充足的养分、睡眠时间、运动量，是影响孩子身高的重要要素。

    如何预测宝宝将来身高：孩子身高受双亲自高的影响很大，可根据遗传靶身高方法来预测宝宝未来身高。男孩遗传身高=(父亲身高+母亲自高)/2+6.5cm；女孩遗传身高=(父亲身高+母亲自高)/2-6.5cm。