小腿浮肿如何治疗是很多患者关注的健康问题,小腿浮肿就是小腿静脉曲张,该病多偏爱女性,发病女性多处于育龄期，年龄在20～50岁之间。可能会产生一些症状，好比酸胀疼痛，腿沉，走不远等轻微疲劳性症状，还有直接血液回流过慢，造成局部血栓，引起急性发展的可能。治疗小腿浮肿方法如下:

    1、按摩 促进血液循环 缓解静脉曲张和浮肿;

    2、泡脚 在晚上睡觉前把双脚放在热水中 完全浸没双足 用水拍打腿部 并且在热水中加盐 效果更好;

    3、饮食 可多吃点花生、杏仁、腰果、胡桃等坚果 对恢复体能有非常好的功效。

    此外海鲜汤、青椒、芝麻、草莓等有丰富的蛋白质，能保护肝脏的功能，(本文内容来源: 奇.丽女性网 w ww.71lady.com)也可以多吃， 可解除疲劳。还有，你可以用手按浮肿的地方，如果按下去有个窝要过一会才能恢复，那么你就是水肿的问题 可能是过量的饮水和过度的疲劳和失眠造成的，解决的办法可是多吃排出多余水分的蔬果，比如西红柿、西瓜、苹果、冬瓜、菠菜等。

    如何预防小腿浮肿

    1.保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。

    2.选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

    3.避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。

    4.保证良好的睡眠，起居有规律。

    以上信息告诉大家小腿浮肿如何治疗,推荐了一些可以有效治疗小腿浮肿的方法,及预防小腿浮肿的方法。