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通心粉的吃法 教你通心粉五种吃法美味又健康

 通心粉的吃法,通心粉又叫通心面,是一种极普通的面制品之一,是一种口感良好、风味独特的面类食品,其做法也非常多样,但是有不少人都不会做,下面小编就教你通心粉几种吃法美味又健康.

    番茄肉酱通心粉:

    1.把通心粉先煮透

    2.准备黄油,西红柿,青椒,洋葱,玉米粒

    3.猪肉馅适量

    4.把黄油在锅中软化

    5.倒入洋葱爆出香味

    6.放入肉馅翻炒均匀

    7.倒入西红柿翻炒

    8.等西红柿汤汁出来后加入番茄沙司

    9.然后倒入青椒,玉米

    10.混合均匀,加入盐和黑胡椒粉

    11.把煮好的通心粉倒入锅内与汤汁混合均匀就可以了

    意式通心粉:

    1.锅里放适量的水烧沸

    2.然后倒入通心粉,同事加入一小勺盐里面煮

    3.大概煮了10分钟左右,用滤网捞起来

    4.然后倒入装有冰水的大碗里过凉后,再沥干水分

    5.将配料都切成小丁,猪肉剁成肉末

    6.锅里加适量的油烧热后,放入猪肉里面,然后加入一勺料酒炒散

    7.接着加入洋葱和番茄,煸炒出香味

    8.加入小半碗水煮开

    9.然后倒入沥干水分的通心粉

    10.加入番茄酱里面

    11.最后加入适量的盐,鸡精和胡椒粉炒到水基本收干就可以了

    芝士通心粉:

    1.将料洗净,蕃茄切小角,培根也切小块备用

    2.煲里准备清水,煮沸后,将通心粉倒入,煮至通心粉膨胀起来,然后捞起,沥干水份备用

    3.热锅倒点植物油,将蕃茄,青豆,玉米,培根倒入,放点糖,生抽,盐爆炒片刻,注入清水,掩盖材料的表面,煮沸后,转慢火,慢慢将豆类煮软煮沸熟

    4.准备一个微波炉专用碟,放上煲软的通心粉,倒入煮熟的配料,再放入马芝,铺在表面

    5.放入微波炉中高火叮3分钟

    6.出炉拌均匀即可食用

    茄汁牛肉焗通心粉:

    1.紫甘蓝洗净切碎

    2.洋葱切碎

    3.奶酪切碎

    4.锅里坐水,煮通心粉

    5.加入少量油和盐,防止通粉粘连

    6.通粉煮到8分熟,捞起沥水备用

    7.锅里热油

    8.爆香洋葱碎

    9.加入牛肉馅滑炒

    10.加入紫甘蓝拌炒

    11.依次加入调料拌炒

    12.加入牛奶小火煮沸

    13.将奶酪,肉酱和通粉从上而下铺好

    14.烤箱预热190度,中层,上下火8分钟即可

    芝士周打海鲜焗意粉:

    材料:周打海鲜汤1罐,螺肉约15粒,意粉随意,姜片、葱段少许,香草少许,芝士1至2片(撕成一块)

    做法:

    ⒈ 螺肉洗净飞姜葱水以去除雪味;

    ⒉ 焗炉预热180度;

    ⒊ 油盐水烚熟意粉,过冷河,并倒入一可入焗炉之容器备用;

    ⒋ 把罐头汤倒于煲中逐渐加入半罐水,并与螺肉同煮;

    ⒌ 把⑶倒入⑵中,芝士块铺面,洒上香草,入炉焗至表面金黄即可。

    以上是奇丽女性小编为大家带来的通心粉的吃法,你学会了吗?茄汁牛肉焗通心粉,番茄肉酱通心粉,芝士通心粉等都是不错的选择哦,爱吃的朋友可以回家自己做来尝尝哦,做法也是非常的简单.

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