美白的方法,每个女人都希望自己可以白白嫩嫩的,给人一种韩剧女主角的感觉,但各种的肌肤问题使自己看起来像老了很多岁,下面奇丽小编就为大家推荐一些美白的方法,一起来看看吧.

    全身美白的方法一：保湿美白

    肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。洁面后，要用保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。定期用美白面膜，重视夜间的密集护肤，因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦。趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的mm还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身材喔。

    全身美白的方法二：牛奶沐浴

    牛奶浴时，加入几滴精油感觉会更好。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

    全身美白的方法三：绿茶沐浴

    绿茶沐浴能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。长期坚持也可以达到美白的功效。

    全身美白的方法四：手部美白保养

    每次洗手后，在手部肌肤还没完全干的时候就要及时涂上护手霜，锁住肌肤水分。不要因为懒就算了，护手霜就算每天涂十次也不嫌多，手部肌肤美白需要建立在保湿滋润的基础上，所以在选择的时候要使用专用手部护理产品，最好带有高保湿、质地软、渗透快的护手霜，加快手部肌肤美白。

    全身美白的方法五：肌肤去角质

    老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

    全身美白的方法六：使用防晒产品

    使用防晒产品进行防晒是非常必要的。即使阳光并不强烈的时候也要做好防晒，因为紫外线无时不在，直接接触过多会对肌肤造成许多的伤害。每隔2~3小时使用1次防晒品是恰当的。

    全身美白的方法七：拒绝人工食品添加剂的食物

    人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出，而食物中的人工添加剂会成为内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。现在的工业生产品种大多含有人工添加剂，拒绝食用含有诸如防腐剂、人工色素等添加剂的食品，对皮肤的护理是非常有益的。

    阅读补充:

    1. 多喝冷开水

    冷开水比热开水能起到更好的保湿效果，每天最少要喝6杯冷开水，能够帮助流失的水分一直保持在最佳的水平，起到很好基础护肤作用，只有肌肤补充够水，水油平衡了肌肤才会变得更加白皙。

    2. 洗脸次数不宜多

    每天洗脸的次数不要太多，因为太多会导致脸上皮肤的油脂一点一点的丧失从而导致肌肤水油不平衡。所以要减少洗脸的次数，而且没种皮肤洗脸次数也有不同，洗脸的时候最好选择适合自己肤质的洗面奶这样对肌肤才是最好的。

    3. 选择合适的产品

    美白是一项由内到外的护理工作，选好适合自己肌肤的护肤产品这是很关键的一点，因为美白的成分不同所以大家最好是选择同一种品牌一个系列的产品来使用，这样不仅可以防止不同美白成分产生的不良反应还能达到很好的美容护肤的效果。

    4. 作息要规律

    充足的睡眠，能够很好的舒缓生活压力，因为每天晚上10点到凌晨1点的时候是护理肌肤的最好的黄金期，这个时间人陷入沉睡可以使肌肤变得更加娇嫩，平常也要保持开心愉快的心情肌肤也会跟着心情越来越好。多听听音乐，也是美白的好帮手。

    5.多吃维c蔬果

    多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，由于其含有大量vc，可以有助黑色素还原，可以美白，增加免疫力。推荐一款美容蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 c，对于美白非常有效。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的美白的方法,牛奶沐浴,多吃维c蔬果,充足的睡眠,拒绝人工食品添加剂的食物,多喝冷开水等都是非常好的美白全身的方法,各位美眉记住了吗?