“女人三十一枝花”这可是在当今社会经常听见的一句话。女人到了一定年龄后，容颜上有了很大的变化。可能会因为容颜问题，引起一些感情问题。胸部对女人来说就犹如第二张脸，因此对于35岁的女人来说，更要注意对胸部的保养。并且有很多人在这个年龄段的时候就会想到去丰胸。

    据美容专家指出，根据35岁女性的一些生理上的变化特别制定出了以下胸部保养计划：

    食物方面：

    平时应该多吃食一些含维他命C类的食物，例如橙子、葡萄、西柚以及番茄等。这类食物可以起到防止胸部变性的做用。另外，多补充一些含维他命A的食物有利于激素的分泌，例如贝类、吓等。

    按摩丰胸：

    按摩丰胸这是一种比较好的丰胸方法，也是被很多人都认为是一种十分安全的丰胸方法。对于经常按摩乳房可以使闹下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部的血液循环，从而让乳房组织发育的更好。

    不过在按摩丰胸的时候必须得掌握的一定的按摩技巧，才能对丰胸有效果。特别是在女性每天洗澡后做一些按摩丰胸操是比较有效的。

    1.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。

    2.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象

    3：四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有效改善胸部下垂现象。

    因此，对于35岁的女人来说为了能延缓自己的青春，让自己焕发第二春的美貌一定不能放松对胸部的保养。掌握一些丰胸的技巧也是很有必要的。