红糖一直是女性调养身体的滋补佳品，还能起到月经时期缓解不适的作用。这个被誉为女性保健佳品的东西当然有着靠得住的功效，当它与姜结合，更是补血益气之绝唱。下面奇丽小编给你介绍女性养颜补血的方法 红糖姜美颜的效果！

    一、经期前后喝红糖姜茶

    红糖姜茶对女性好，可以促进月经顺畅，温暖身体，提供能量。可以有效的恢复好气色，促气血，血液循环的加快也让面色红润。

    具有很好的补血益气的的效果，如果经期后觉得气色不好，头晕眼花精神欠佳，可以通过每天喝一杯红糖姜茶来进行保健和改善。

    二、红糖姜茶适合人群

    对于较为虚弱的一群人，如小孩、老人、女性都是适用于喝的。因为红糖姜茶可以帮助小孩解决食欲不振、营养不良等问题；女人来月经时，体质比较虚弱，容易受寒感冒，或者腹痛。红糖姜茶可以驱寒补虚。对于老年人或者大病初愈的人来说，红糖姜茶同样适用，具有极佳的进步作用。老年人常吃还可以活血散瘀，通便润肠。

    需要注意的是，红糖是能散瘀活血，但是建议女性不要在月经期间服用，避免出血过多。月经前后喝喝都有好处。

    三、女性怎么喝红糖姜茶？

    女性在月经后如果感觉到精神差，气色不太好。首先把红糖加姜片煮成糖水，这样比较容易吸收其中的养分。

    在每天午饭前，喝一杯浓度约百分之二十的红糖水，如果不是的症状较重，则可以在晚餐前再加上一杯。

    当然，不仅在经期后可以喝，月经前的两天到三天也可以喝。这样可以补血益气，可以帮助经血下行。如果在月经后还是拖拖拉拉不干净。也可以喝些红糖水。这样也可以让其早点干净。

    四、滋补大枣红糖姜茶

    准备好材料：红枣、红糖、姜。然后将红糖、去核的红枣、姜片放入炖煮的容器中，加入适量的清水。炖煮半个小时即可。

    如果没有时间的话，也可以把材料直接泡着热水喝。同样要适量，喝多了也容易上火。