导读：亲们你的腿粗吗？想不想知道最瘦腿的蔬果是什么吗？甭着急，今天小编特别为您推荐世界上最瘦腿蔬果——白萝卜，很奇怪吧！为什么说白萝卜能瘦腿呢？有人猜测难道是长得长长的就说明能瘦腿，难道是长得白就能美化腿！呵呵！这只是猜测。

    秋季食用白萝卜不仅可以滋补，还能达到减肥的神奇功效哦!而且，100克可食部分的白萝卜热量只有 21 大卡耶!

    白萝卜有效瘦腿的原因：

    小编推荐减肥圣品白萝卜，这只是是萝卜中的一种，还有很多红罗卜等也可减肥，白萝卜为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜一、二年生草本。根肉质，长圆形、球形或圆锥形，根皮绿色、白色、粉红色或紫色。根供食用，生萝卜含淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用。白萝卜是非常好的减肥食物之一。

    白萝卜不仅仅只有减肥的作用，而且还能增强机体免疫功能、帮助消化、帮助营养物质的吸收、防癌抗癌等好处，但很多女性朋友说怕多吃会张黑色色斑，这点我可不是很赞成，还需要进一步的调查，但能减肥是绝对的了，而且针对腿部效果非常好，白萝卜的主要功效是防止皮下脂肪的堆积，而腿部正好是最容易脂肪堆积，所以是最瘦腿蔬果

    通过以上解释您应该知道自己是不是该多吃萝卜了吧!呵呵熟话说萝卜青菜各有所爱啊!