如今瘦脸很受大众欢迎，然而天生一个大饼脸该如何是好呢？什么方法瘦脸最有效？小编将为大家推荐5种食疗瘦脸法，一起来看看吧。

    什么方法瘦脸最有效 5种食疗瘦脸法

    胡萝卜

    相当营养的红萝卜具有显著的瘦脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜胡萝卜汁，养颜又美容!

    菠菜

    小小一把菠菜含有丰富的钾及维他命A和C，但须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的蔬菜。

    豆苗

    绿色的豆苗菜含相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，且豆苗菜也可强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

    西芹

    西芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是简单生吃，西芹都是十分可口又健康的饮食。

    柿干

    可以当零食，也可当作烹饪食材的柿干，干燥及软硬适中的特质使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品

    推荐两种快速瘦脸的按摩方法：

    1、双面夹攻法：双手握拳，从大迎穴开始，用手指第二指节深入咬肌，往上而内用力，停留20秒，再往后斜上方移动1公分，重复以上动作，一直到下关穴。

    2、交替按摩法：双手握拳，从下巴正中位置往耳垂推，密集地以左右手交替按摩，在推的过程中，也是要有酸酸的感觉才正确，此动作持续三分钟后，再换另半边脸，并重复上述动作。

    以上小编为大家分享了5种最有效的食疗瘦脸法，大饼脸的您也可以瘦得很精致哟。