大家知道吗？其实运动瘦脸的方法可以让大家告别讨厌的大饼脸。很多爱美的女性都想让自己的脸蛋变得精致小巧起来，但是用了很多的金钱去减肥瘦脸以后，却发现效果非常的不理想。这让很多爱美的女性朋友感觉很沮丧，不知道要怎么办才能让自己脸上的那些多余的追肉消失掉。为了让大家都变得漂亮起来，接下来就请专家为大家介绍，运动瘦脸的方法可以让大家告别讨厌的大饼脸。

    运动瘦脸的方法一：面部运动瘦脸法

    对付脂肪脸的减肥方法当然有很多啦，不过确实有效的减肥方法看来就是面部运动了，肌肤不会因为脂肪的流失而松弛，紧致的肌肤才是最美。

    a.像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

    b.缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

    c.嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

    运动瘦脸的方法二：指压消肿法：

    使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。

    a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。

    b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。

    c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。

    d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。

    大家只要坚持按照上面的方法减肥瘦脸，就一定能取得良好的减肥效果。但是专家在这里提醒大家：用力过度的按摩是可能导致神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤的。以上就是专家对运动瘦脸的方法的介绍。