瘦脸的最快方法,很多人为了瘦脸可能去抽脂,打瘦脸针,那么小编就为大家介绍一套自然瘦脸的方案和详细的步骤. 因为肉是一天天长得,如果说减肥需要全身运动，瘦脸就需要脸部运动。坚持做就能拥有一张完美的脸

    面部运动

    按摩瘦脸：按摩瘦脸方法是消除面部脂肪最为简单快速的方法之一，但是一定要注意姿势的正确，以免受伤哦!

    一、

    ①按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢！在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。

    ②揉按面颊：手掌呢！要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。

    ③托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。

    ④轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

    ⑤双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

    像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟，然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

    嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

    慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟;然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。

    注意：这些运动瘦脸方法，虽然相比瘦脸针瘦脸效果要来得慢，但在众多的运动瘦脸方法中已经算是快的了，不过你还是必须长期坚持下来才会有效果哦!

    二、

    1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

    2、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

    3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

    4、当你洗好脸,用好保养品后,用手握成拳状,然后用四个指关节来 按 摩你的脸.直到脸红红的,如想速度快点，可借助一些瘦 脸

    的精油之类的，如芳颐-滋-露纯植物精油啊，等等军可以的，这样可以促进血液循环脂肪正也在燃烧,每天一次可以了,一般在睡觉前.睡前不能喝太多水哦!

    以上是小编为大家介绍的两种方案 也是自然的瘦脸方案 掌握方法 步骤 拥有一张完美的脸