如何快速瘦双下巴是很多人关注的热门话题,脸部表面有很多的淋巴液从那里流过,还有血气流通的经络管道也在这里通过,脸部的大部分问题都是由于淋巴和经络血气流动不流畅所导致的。首先就要让淋巴和经络血气流动变得流畅，这才是瘦脸美颜的根本。瘦双下巴的最快方法如下:

    (1)舒缓膀胱经络

    1.往前伸出一条腿，同一侧的手伸直往上抬。

    2.抬高的手摆到身后。

    每一侧重复1～2次该动作。

    3.伸直手臂，通过身体的侧面，手往前摆。

    4.把身体重心转移到另一条腿，手跟着伸直往上抬。

    每一侧重复1～2次该动作。

    提示：从后面，穿过脖子、背部、臀部，往上画出一个弧度。

    (2)提拉脸部线条，让脸变小

    1.转动手腕

    转动手腕，同时手肘跟肩膀也会跟着一起转动，特别是能把转动手腕所带来的刺激从脖子传送到下颚。让手腕到下颚线上的淋巴流动更加畅顺，消除下颚浮肿。

    2.转动手臂

    转动手臂，让绷紧的前胸舒张开来，让脖子开始的淋巴流动更加流畅。转动手臂的动作在拿过重物之后做的话，还能消除疲劳。

    3.掰手指

    在经络的层面上，手指和很多身体内脏是相关联的。通过刺激手指，可以让全身的血气流动更加畅顺，从而提高身体的基础代谢能力。对于消除脸部浮肿也有很好的效果。

    (3)扭转上半身

    由于伸缩背部，舒缓脖子后侧的肌肉，让脖子恢复到正确的位置。同时，往后压脸颊，让脸部更有立体感。

    1.坐在椅子上，两手抱着脖子。

    2.上半身慢慢地向一旁，一点一点地倾倒。

    提示：

    两手肘在身体前面，尽量让两手肘并靠在一起。

    3.身体倒向的那一边的手肘，向着另一侧的腿的方向转动拉伸。

    4.绷着胸膛，直起身体，恢复到1的姿势。

    提示：

    向下拉伸从脖子到背部的肌肉。

    以上信息告诉大家如何快速瘦双下巴,教你几种瘦双下巴的最快方法,首先从端正良好的坐姿开始,另外就是一些瘦双下巴的动作了。