导读：若想快快回复纤细的手臂，不妨每天花十数分钟为双臂进行按摩，能疏通淋巴组织之余，也可减轻浮肿现象，配合具消脂去水功效的纤手产品，效果更事半功倍。

    6步按摩法１月炼成纤纤玉臂

    瘦手臂按摩　Steps

    1.首先由前臂开始，紧握前臂并运用拇指之力，由下而上轻轻按摩，作热身动作。

    2.然后利用大拇指和食指握着手臂下方，以一紧一松的手法，慢慢向上移，直至腋下。

    3. 以打圈的方式从手臂外侧由下往上轻轻按摩。

    4.再沿手臂内侧由上往下，继续以打圈的方式按至手肘位置。

    5.在手臂内侧肌肉比较松弛的部位（即bye-bye肉位置），用指腹的力量，以揉搓的方法向上拉。

    6.最后用手由上而下轻抚手臂，令肌肉得以放松。整套动作可每晚做1次（每只手臂各做1次），约1个月见效。

    手臂按摩Tips　Smart Tips

    1.按摩手臂前，可先以热水浸脚，并加入具舒缓功效的香薰油，有助打通脚底的穴位和疏通淋巴，令按摩效果更佳。

    2.要双臂纤幼细滑，可在按摩前进行清洁的工序，特别是手肘、手臂内侧等容易积聚角质层的位置，可运用粒子幼细的磨砂产品，去除表皮污垢及死皮，可令肌肤回复嫩滑及有助吸收养分。

    3.进行按摩时，切勿操之过急，动作要轻柔，慢慢地轻按手臂的穴位，可减少水肿的情况。

    4.完成按摩后，可轻抚手臂上的纤臂产品至完全吸收，令双臂肌肤得到滋润。

    5.整个按摩过程，可于入浴时进行，能加促体内的血液循环，按摩效果更佳。