空腹吃香蕉好吗?香蕉什么时候吃最好?

    空腹吃香蕉好吗?

    司机不可空腹吃香蕉,交警部分曾对嗜吃香蕉的128名汽车驾驶员举行观察，发现在开车途中有25％的司机呈现肢体麻木，有33％的人有嗜睡征象，曾发生交通事件者占20％。香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功能。但空腹吃香蕉晦气于健康,由于空腹时,胃肠内险些没有可供消化的食品,此时假如吃香蕉,将会加快肠胃的行为,促进血液轮回,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。

    香蕉多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变，出格是空腹时食用，使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5.5毫摩尔／升时，会对人的心血管等体系发生克制作用，呈现显着的感受麻木、肌肉麻木、嗜睡乏力等现象，严肃者心脏传导障碍、心律不齐，这时开车就容易发生交通事变，因此驾驶员尤其不宜空腹吃香蕉。

    空腹吃香蕉，肠胃内几乎没有可供消化的食物，此时若吃香蕉，将会加快肠胃的行为，促进血液轮回，增进心脏负荷。香蕉因为它钾含量高，空腹吃会使心跳加速，从而导致心慌，晕厥等症状。最好是两餐之间或饭后半小时再吃。

    空腹吃香蕉晦气于康健，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时如果吃香蕉，将会加速肠胃的行为，促进血液轮回，增加心脏负荷，易导致心肌梗死。

    不要空腹时吃香蕉，一样平常应选择在饭后或不是饥饿状况时吃香蕉。香蕉既是香糯适口的生果，又可充当粮食。香蕉含糖量高达20%。

    以上介绍的是空腹吃香蕉的危害,告诉你香蕉什么时候吃最好,司机空腹吃香蕉容易发生交通事故,专家建议大家不要空腹吃香蕉~