三大丰胸穴位：

    (1)鹰窗穴

    位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。

    经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。

    (2)乳根穴

    位置：乳头中央直下一肋间处。

    经属：足阳明胃经，丰胸。

    (3)坛中穴

    经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。

    按摩方法：

    以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。

    理气健胸操

    (1)将腋下两旁肉轻轻推向胸前

    (2)将小腹的赘肉用力向胸部上推

    (3)顺着乳房四周由内而外打圈按摩