木瓜丰胸减肥最优食材

    木瓜是女性们都知道的丰胸食品，丰富的木瓜蛋白酶能够促进乳腺的发育，其中的维生素A也可以很好的促进女性荷尔蒙的分泌，帮助丰胸美胸。

    此外，木瓜中的维生素C和维生素E还能够帮助消化，促进排毒，加快新陈代谢的速度。

    木瓜醇素更是有着强劲的分解蛋白质的功效，对MM们拥有窈窕的曲线很有帮助。

    夏季丰胸绝招——清凉木瓜炖梨

    丰胸功效：木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有帮助，当乳房内部的血液流通比以前更顺畅后，乳房所吸收的养分就更充足了，不仅siez变大，触感也会更好。

    材料：木瓜1/4个，酪梨1个，枸杞20粒，冰糖适量。

    做法：

    step1 将木瓜洗净去皮剖成两半，用勺挖去籽。

    step2 酪梨去皮后和木瓜分别切成小块，枸杞洗净。

    step3 取一小块木瓜削成几片心形做装饰用。

    step4 锅中加约1L水，烧沸后下木瓜、酪梨、冰糖，加盖用大火烧沸后改小火煮20分钟。

    step5 放入枸杞续煮5分钟。

    step6 起锅装盘晾凉，可以热食，也可以盖上保鲜膜放入冰箱冷藏，吃前取出即可享用。