浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。

    (1) 慢慢放入浴入，并调至到要求的温度。

    (2) 用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。

    (3) 进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。

    (4) 持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。

    (10) 将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜，并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹，使肌肤收缩。

    沐浴水疗按摩

    招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热 时，擦上滋润露，按摩胸部。

    成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营 养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。