在林志玲30岁的时候，她忽然很神奇地完成了“二度发育”，进而一举成为美女中的“极品”，成为娱记眼中的“台湾第一美女”。

    1.74米的身高，34C的上围，加拿大多伦多大学西洋美术史和经济学的双学士学位，这就是在2004年忽然窜红的林志玲的三件利器，尤其是她的第二件利器，更是让媒体为之癫狂。

    每天按摩胸部

    林志玲曾透露让上围“二度发育”的秘诀：“每天用手按摩双峰，并且在冲凉时，用冷水对着胸部下方，往上冲，如此日复一日努力不懈下，自然是效果显着，保证胸部会坚挺、不下垂。”

    步骤1：先用温热的水由外到内，绕圆圈喷洗咪咪的肌肤，两侧各做15次。

    步骤2：再用冷水由外到内，绕圆圈喷洗咪咪的肌肤，两侧各15次。

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    简易按摩法

    STEP1、用双手包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。

    STEP2、双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。

    STEP3、在双乳之间做8字型按摩。

    提示：每个动作重复5-6次，持续时间每个在30秒左右。通过按摩能够促进血液循环，刺激乳腺。