胸部不完美，时时刻刻都在想着要怎样丰胸，这样那样的方法都试过了，还是没什么作用。原因是你掌握的方法不对，不同的胸型丰胸的方法也是不相同的。根据不同的胸型，教你不同的按摩操，打造百分百美胸。

    全面拯救不完美胸型 打造百分百美胸

    1：圆盘形胸部

    胸部形态：这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散，就像倒扣在盘子上。

    特别推荐：美胸操锻炼

    step1 手臂挺直，用手掌撑地。双膝接触地面，双脚交叉，做俯卧撑，连续15次，如果觉得困难，那么尽量翘起臀部。

    step2 平躺在地板上，双手分别紧握住一瓶啤酒，高举至头顶，然后水平向身体两侧展开，再一边做深呼吸一边用力向头顶方向竖直举起，反复20次。

    小编tips：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错。

    2：三角形胸型

    胸部形态：从侧面看乳房就像个尖尖的三角形!乳房不自然地向上翘起，让人觉得怪怪的。

    特别推荐：丰胸美胸按摩手法

    想借着按摩让胸部更丰满有弹性，手法及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配胸部紧实保养品，“由上往下”、“由外往内”进行按摩，一个月后胸型绝对大不同。

    美胸按摩手法：四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。

    3：下垂型胸部

    胸部形态：这种类型的乳房肌肤松弛，没有弹性，乳头不坚挺，指向地面。

    特别推荐：美胸操锻炼

    step1 虎口朝内双掌平贴与乳房上方，以中间三指向外侧拉开30下。

    step2 虎口朝外，四指由外往内(避开乳晕)画大圈按摩乳房，左右各100圈。

    step3 虎口朝外，中指与无名指两指由外往内(避开乳晕)在乳晕周围画小圈按摩乳房，左右各100圈。

    step4 虎口朝内，双掌托胸，涂按摩霜(避开乳晕)，往上轻挤乳房50下。

    step5 双掌轮流(避开乳晕)向上推拍单侧乳房，左右各30下。

    step6 掌心朝上(避开乳晕)，双手轮流抓提单侧乳房，左右各100下。